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男性肾虚食用多少枸杞合适?

    2016-02-16 11:18    来源:这样爱    责任编辑:陈小贝 评论收藏

本文导读:枸杞的药用价值非常的大,长期吃枸杞还能帮助男性治疗肾虚问题。虽说枸杞好,但也不能多吃,每天吃20-30克即可。

男性肾虚食用多少枸杞合适?

  男人吃枸杞好处多多,不仅能提高机体免疫功能,还具有抗癌、明目、延缓衰老的作用,除此以外,还能治疗男性肾虚的问题。那么,男人肾虚吃多少枸杞最合适?怎么吃最补肾呢?

  男人肾虚吃多少枸杞最合适?

  男性肾虚枸杞子每天吃20~30克。任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。但由于枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

  怎么吃枸杞最补肾?

  材料:枸杞子8-10粒,海萃人参1g。

  用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

  食疗作用:此方法一般用1-2个月可明显改善男性房事疲软不举,不持久等问题及肾虚,使欲望增强,时间持久,房事质量大大提升、获得充分满足感。

  温馨提示:想通过吃枸杞来补肾的男性同胞们,一定要持之以恒,只有长期吃枸杞才能得到效果的。

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