男性无法正常勃起是不是阳痿呢？阳痿是男性中比较多见的一种疾病，那阴茎硬不起来不是是阳痿呢？其实阴茎硬度不够只是阳痿的一种症状，造成这种原因有很多，并不能单方面的认为这是阳痿造成的。

　　1、身体素质

　　适度的体力活动如体力劳动和体育运动，可以提高性能力，其中包括勃起硬度，而过度体力负荷则削弱勃起硬度。这时过度的体力负荷不仅是造成疲劳，而且肌肉过度增长也会“带走”很多性激素，而使勃起硬度下降。

　　2、夫妻生活过频

　　任何偏离正常状态的性行为，即无论是夫妻生活过于频繁还是太少，都会对男人勃不了能力产生不良影响。众所周知，无论什么原因的较长时间的“禁欲”。夫妻生活中断数周以上，都会导致勃起削弱。

　　3、不良习惯

　　酗酒、抽烟，因为酒精和尼古丁对男人的勃不了能力具有致命性损害。

　　4、其他身体疾病

　　降低勃起硬度的还有糖尿病、某些内分泌疾病、前列腺炎以及动脉硬化，特别是生殖器官的动脉硬化等病，也就是临床上常说的器质性因素。

　　5、心理原因

　　青春期对性产生心理阴影，在手淫过程中可以正常勃起。但是在性生活中就会出现心理性性功能障碍。年轻人可能由于感情交流不够，或者性交活动习惯的不同意，出现的焦躁、紧张等因素导致出现病症。

　　怎么预防男性阳痿

　　1、保持健康的心理：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，配合默契，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即 将射精时，更要思想集中。

　　2、不纵欲：长期沉浸于情色，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　3、饮食调养：保证身体能够摄取充足的营养，还可以吃些对男性能力有帮助的食物，如虾、南瓜、枸杞等。

　　4、锻炼身体：男性身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳。

　　如自己没办法判断是否阳痿，担心自己患上阳痿的。应该及时到专科泌尿专科医院进行详细的检查，找出致病因，按医生的建议进行治疗，切勿走进治疗误区。