这样爱健康网:夫妻夜话房中性事性启蒙夫妻加油站情感驿站生殖健康成人用品医院专题性福测试

加入收藏设为首页

3款药膳能改善痛经的症状

    2018-01-28 08:51    来源:这样爱    责任编辑:小蝶 评论收藏

本文导读:很多现代女性由于喜欢吃生冷食物、作息不健康等原因引起了痛经,大家都知道痛经是很难熬的,今天小编就来给大家推荐3款能缓解痛经的食疗。

  3款药膳能改善痛经的症状

  1、姜24克,红枣30克,花椒9克将姜、红枣洗净,姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水,以小火煎成1碗汤汁即成。热服。每日2次。此汤温中止痛。适用于寒性痛经症。阴虚火旺者忌服。

  2、益母草60克(干品30克),粳米50克,红糖适量先将益母草煎汁去渣,然后与粳米、红糖共煮成稀粥。经前3-5日开始服用。温热服,每日1-2次。此粥活血化瘀,理气通经。适用于气血瘀滞型痛经,月经不调,产后恶露不止等症。

  3、枣茴姜沙枣100克,生姜10克,小茴香6克上3味水煎服,每日1次。功能调经止痛,主治痛经。

  中医治疗痛经的4个方法

  中药口服

  经前宜“通”,经前一周服用温经散寒、活血化瘀止痛中药,可以有效缓解痛经症状。经后宜“补”,经后血海空虚,服用补益气血、益肾调冲中药一周,可以达到标本同治的效果。我临床接诊的痛经患者大部分为正在读书的小姑娘或者年轻白领,因为上课或者上班,就诊时间不充裕,所以这种分期治疗的方法既可以节约时间又可以有效治疗痛经。

  中药足浴

  足,不是一个孤立的器官,而是人体的一个重要的组成部分,与脏腑、经络密切相连。人体的双足,是内病外治的重要部位。中药足浴法能将温经散寒,活血止痛等中药液直接作用于双足皮肤,通过药水的温热刺激和药物的透皮吸收,经过经络和腧穴传导,使药液中的有效成分直达病灶部位,不经胃肠道吸收,增加了药物的利用率,能充分发挥药物的作用。同时,冬季足浴,既可以保暖,又可以舒畅经络,一举两得可以有效缓解痛经。

  保持心情舒畅

  情志不舒一方面会导致气机不畅,另一方面,对于痛经带来痛苦的紧张情绪也会引起前列腺素(引起痛经的病因之一)的升高,进一步加重痛经。所以保持愉悦的心情很重要。

  饮食生活习惯

  经前、经期避免生冷、辛辣刺激的食物,同时注意保暖,注意休息,避免劳累、剧烈运动。将暖宝宝贴于小腹及腰骶部(即八髎穴位)也可以有效缓解痛经症状。同时,对于月经量少的患者经期可以冲服生姜红糖水、益母草颗粒等对于缓解痛经也可起到一定的效果。

  在采用中医方法调理的同时,养成好的生活习惯也是至关重要的,只要坚持不懈的努力,相信一定能获得好的治疗。

-->

热门推荐  RECOMMEND

男人前列腺炎正确处理好方法是什么男人前列腺炎正确处理好方法是什么
哪些性病降低生育率 哪些性病会影响生育能力 众所周知的性病会影响女性的生育能力。特别是女性患性病时,不仅会增加身体的痛苦,还会给新生儿和胎儿带来损伤,下面就一起来具体了解下,看看哪些性病降低生育率?哪些性病会影响生育能力?想要了解的朋友就不要错过咯。 哪些性病会影响生育能力 1、淋病 男性尖锐湿疣的治疗有什么 男性尖锐湿疣早期有什么样的表现尖锐湿疣是我们知道的性病之一,近年来,许多尖锐湿疣患者感到非常痛苦,无法得到良好的治疗,这使得整个人在别人面前失去了信心。那么男性尖锐湿疣的治疗有什么?男性尖锐湿疣早期有什么样的表现?想要了解的朋友就不要错过咯。 男性尖锐湿疣的治疗有什么 卵巢囊肿手术费用要多少 卵巢囊肿一定要治疗吗卵巢大家都知道这是女性非常重要的器官,可以说影响着女性生育,也牵连着女性的生命气息。而目前因为不注意,很多女性的卵巢逐渐出现问题,其中卵巢囊肿是常见的一种。那么卵巢囊肿手术费用要多少?卵巢囊肿一定要治疗吗?想要了解的朋友就不要错过咯。 卵巢 尖锐湿疣的诊断有哪些 尖锐湿疣的预防方法是什么说到尖锐湿疣大家都会感到害怕担心自己会不会得,它是常见的性病之一,也是通常我们说的HPV,那么尖锐湿疣的诊断有哪些?尖锐湿疣的预防方法是什么?想要了解的朋友就不要错过咯,一起来学习一下吧。 尖锐湿疣的诊断有哪些 尖锐湿疣用肉眼观察可作出诊断。外

热门标签  LABEL

美图欣赏  APPRECIATE

分享 收藏 首页 回顶部