不好女性每个月来姨妈会被疼痛困恼着，每次来月经的时候，腹部都会有明显的疼痛感，严重时腹部会出现绞痛，只能通过服用止痛药缓解疼痛。但是长期应用止痛药的副作用比较大，那么月经痛怎么办？月经痛怎么缓解？想要了解的朋友就不要错过咯。

　　月经痛怎么办

　　姨妈疼可能是宫寒导致，所以出现姨妈疼时，可用温水袋热敷腹部暖宫、活血化瘀，缓解疼痛症状；还可以适量的喝一些红糖水，晚上用红花水泡脚，坚持穴位按摩，消除紧张情绪，也可以缓解疼痛症状；如疼痛特严重时，可适当服用止痛药。

　　1、热敷腹部

　　许多人出现姨妈疼症状和宫寒有一定关系，如果应用温水袋放在腹部进行热敷，可以起到暖宫、活血化瘀作用，对于缓解姨妈疼有很好的帮助。除了热敷外，做好腹部和下肢的保暖，对于姨妈疼的缓解也有一定的帮助。

　　2、适量喝红糖水

　　红糖有发汗、驱寒、补血、养血的作用，所以当出现姨妈疼症状时，可以用热水泡开红糖后趁热喝下，也可以缓解症状。如果用红糖和生姜片煮水饮用，驱寒止痛效果会更好一些。

　　3、红花水泡脚

　　红花可以活血化瘀，促进血液循环，经常出现姨妈疼症状时，可以坚持用红花煮水泡脚，对姨妈疼能起到一定的防治作用。不过要注意大姨妈来潮后可以照常泡脚，但是不要再加红花，防止经量增多，出现失血过多的问题。

　　4、穴位按摩

　　当出现姨妈疼的时候，进行穴位按摩也可以缓解症状。建议建议对子宫穴、气海穴、太冲穴、三阴交穴等穴位进行按摩，每次按摩都要让穴位感有酸胀感，效果会更好一些。

　　5、消除紧张情绪

　　有些患者在大姨妈到来前一周，一直会持续到大姨妈结束，都会出现精神过度紧张的情况，此时更容易引起姨妈疼。想要缓解疼痛症状，要注意适度放松，消除紧张情绪。

　　6、适当服用止痛药

　　如果姨妈疼症状特别严重，采取上述措施后腹痛依然无法缓解，可以适当的应用一些止痛药缓解不适，但是止痛药的副作用比较大，经常吃药有可能会出现药物依赖性，所以应用止痛药时一定要注意适可而止。

　　月经突然量少的原因

　　月经突然量少的原因有经血瘀滞、内分泌失调、子宫内膜炎、宫颈炎、卵巢早衰等，需要根据具体原因进行相应的处理。

　　1、经血瘀滞：月经期间受寒后可能导致经血瘀滞，所以月经量会偏少，并且呈黑红色。建议遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行治疗。

　　2、内分泌失调：气候变化过快、情绪变化等可能会引起内分泌失调，患者会有面色发暗、月经量少、痛经等症状。建议遵医嘱使用七制香附丸、甲磺酸溴隐亭片等药物进行治疗。

　　3、子宫内膜炎：此病多是子宫腔内病变、阴道炎等因素所致，患者会有发热、月经量少、痛经等症状。建议遵医嘱使用妇乐片、金刚藤胶囊等药物进行治疗。

　　4、宫颈炎：此病多是性生活损伤、细菌感染等因素造成的，患者通常会出现阴道分泌物增多、性交后出血、月经量少等症状，可以遵医嘱使用阿奇霉素胶囊、妇科千金片等药物进行治疗。

　　5、卵巢早衰：卵巢内卵泡耗竭或医源性损伤可能会引起卵巢早衰，患者会出现记忆力减退、月经量减少、月经周期延长等症状。建议遵医嘱使用苯甲酸雌二醇注射液、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。

　　如果出现严重不适，建议及时就医，以免耽误治疗。