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乱吃药引起的生理变化 月经周期提前的原因还有这些

    2017-11-13 11:44    来源:这样爱    责任编辑:小泽 评论收藏

本文导读:稳定的生理周期对女人而言无异于一针强心剂,让她们对自己的身体有了信心,但是如果生理周期提前了,有时候会让她们感到很慌张,那么哪些原因会引起生理周期提前呢?

  生理周期提前进场会让女人心烦意乱,其实找对原因以后,你会发现只要你日常做好保健工作,这是很容易恢复正常的,下面我们就一起来了解下吧。

月经周期提前

  月经周期提前的原因

  正常情况女性朋友的月经周期是28天左右,如果月经周期提前七天以上,有的还出现一月来两次,这种情况叫做月经提前,专家介绍到如果提前三到五天,没有其他什么症状,是属于正常情况,或者是偶尔提前一次也不叫做月经提前,不需要太紧张,导致女性朋友出现月经提前的原因有很多,主要有以下几个原因。

  1、药物引起或者是器官发生病变。主要包括生殖局部发炎,营养不良,内分泌失调,甲状腺等。

  2、气虚。心脾气虚,往往也是会导致女性朋友出现月经提前的情况。

  3、血热。体阳气盛、心情长时间抑郁、常常吃辛辣刺激食物、久病、贫血的人是很容易出现血热的情况,血遇热则枉行,流动的速度会变快,所以会出现月经提前的情况。

  4、生育状况。月经提前和生育状况也是有很大关系,受孕的年纪越大,绝经的情况就越早,而妊娠次数越少,绝经也会越早,还有哺乳的时间越长,绝经的情况也就越晚,因为在哺乳的期间排卵是会受到影响。

月经周期提前

  月经提前吃什么调理?

  1、月经提前的女人饮食应以清淡且富有营养为主。

  2、注意补铁。

  3、补充维生素C,维生素C的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血。

  4、月经提前的女人平时可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。

  5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化、富营养。增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。

  6、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食。这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。

  7、月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。

  大家如果发现自己出现月经提前的情况,一定要注意好日常的调理工作,早日恢复正常的月经周期,让你的生活变得更加轻松惬意。

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