到底是什么导致你月经不调痛苦不堪？
本文导读：月经量过多或过少、月经周期缩短或延长、痛经等都是月经不调的表现。那么导致月经不调的原因都有哪些呢？
小心了，月经不调就是在告知女性的身体已经出现了健康隐患，来月经意味着女性各器官发育成熟，但是来“亲戚”的时候还会伴随着痛经等症状的发生，到底月经不调是什么原因造成的？
引起月经不调的原因有以下几种：
1.寒冷刺激
现在女性为了外在美，往往不在意身体冷不冷，衣服穿的很少，特别是在经期时，一旦不注意身体保暖，很容易受到寒气入侵，进而引起盆腔内血管收缩，导致月经过少甚至闭经。
2.情绪异常
女性长期生活在高压力、高紧张的工作下，导致情绪过于紧张，这些紧张的情绪会反映给中枢神经系统，很容易引起月经不调、痛经、闭经等情况。
3.追求烟酒
日常生活中不要过于饮酒，吸烟，因为烟草中的有害物质一旦和酒精产生反应，会干扰月经的生理进程，导致月经不调，所以女性朋友日常生活中最 好别吸烟饮酒。
4.过度减肥
女性为了身材，每天都总觉得自己胖，要减肥，却不知道脂肪是身体很重要的部分，一旦脂肪大量减少，体内蛋白质过于消耗，会导致体内雌性激素合成困难，影响月经来潮，甚至引起闭经。
虽然月经不调好像已经成为大家很家常便饭的事情，但是也不能因此也忽略了他的危害，严重还会导致不孕，因此小编在这里提醒一下各位要好好护理自己的身体，不要追求过度减肥，吃太刺激辛辣的食物，可能这些吃的时候没什么，可是日积月累就会拖垮身体的！
