在日常生活中，很多的朋友不想过早的要孩子，就会在夫妻生活中选择了安全措施，其实对于这些人来讲，可以不用计算安全期，安全期对他们来讲也并没有太大的意义，正常的安全期情况下，是用月经的周期以及日子来推断的，那么，月经不正常的话如何算安全期和排卵期呢?跟着小编一起来看看月经前后哪几天是安全期，哪几天是排卵期!

　　月经规律,排卵期好计算

　　月经规律的妇女最为简单的是可以根据月经周期来推算排卵期。正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。以月经周期为30天为例来算,如果这次月经来潮的第1天是9月29日,那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天),再从10月29日减去14天,则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是从10月10-19日这十天为排卵期。

　　月经不规律,排卵期怎么算

　　月经不规律的女性如果想要根据月经时间来算排卵期很容易出错,因此医生一般推荐另外的观测排卵期的方法,其中最为常见的就是基础体温测量法。

　　正常情况下排卵后体温上升0.3℃-0.5℃;如无排卵,体温不上升,整个周期呈低平体温。此法只能提示排卵已经发生,不能预知排卵将何时发生。

　　基础体温是早晨醒后未做任何活动时,在床上测得的体温,它间接反映卵巢的功能。排卵前基础体温比正常体温低,在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃,排卵后体温立即升高0.3-0.5℃,一直到月经来潮前,来潮前1-2天,体温又会下降。此即所谓的双相曲线,表示有排卵。如体温始终接近同一水平,称单相曲线,表示无排卵。

　　受测者必须睡眠6-8小时后测,每日把所测数据记录在坐标纸上,连续测量2-3个月经周期。若生活不规律,如夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等,不能用此法判断有无排卵。

　　从理论角度来说，根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期来AA，的确能达到避孕目的。一般女性除去排卵期以外，整个月经周期其余的日子都称为安全期。精子进入女性生殖道后可保持受精能力的时间为1～3天。因此，只有在女性排卵期前3天至排卵期后1天，女性与男性同房才有较大可能怀孕。

　　在日常生活中，很多的人都采取的避孕的安全措施，对于安全期计算的准不准是非常重要的，如果想要孩子的话，在备孕期间的时候，需要了解排卵期的时间，可以提高怀孕的机率，那么，月经几天是安全期，几天又是排卵期呢?

　　正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

　　安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会 缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天 到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

　　一般而言，月经前后7天是安全期，月经后安全期比月经前安全期更安全一点，但两者都不是绝对的安全。月经安全期的推算方法也有很多，比如日立法、准则体温法等。朋友们要清楚的意识到月经安全期只是理论方法，月经后安全期还是有可能会怀孕的，女性朋友应该采取正确的避孕措施以免发生意外。