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月经期间能熬夜吗 熬夜等于透支健康

    2017-02-20 10:52    来源:这样爱    责任编辑:小玲 评论收藏

本文导读:经期的女性能不能熬夜呢?都说熬夜伤肝,对于经期中身体处于虚弱状态的女性来说,熬夜带来的伤害有哪些呢?

  当月经来临,处于生理期的女性还能不能熬夜呢?经期熬夜会对女性的身体有哪些影响?即使不是在经期这种特殊时候,女性也最好不要熬夜,因为熬夜耗去的心血和对身体机能的伤害是很难补回来的。经期中的女性要好好注意休息,调节好健康的生理时钟最重要。

月经期间能熬夜吗 熬夜等于透支健康

  1、经期熬夜易致月经不调

  女性月经期间子宫内膜会有脱落,出血的情况,长期熬夜容易影响经血的通畅性,导致月经不调,常见的会出现月经出血量增多或是减少现象,也有可能导致月经时间持续延长。

  2、经期熬夜易致癌

  经常熬夜,生物钟总是打乱调整,对女性健康的危害尤其严重,长期熬夜的女性睡眠规律发生紊乱,影响细胞正常分裂,从而导致细胞突变,甚至产生癌细胞,经常熬夜的女性所患乳腺癌的几率几乎是不熬夜人群的70倍。

  3、经期熬夜更伤皮肤

  一般来说,人的皮肤在夜间十点到两点是最佳保养状态,经期熬夜更容易导致女性内分泌失调,同时还会影响神经系统的正常循环,内分泌失调会加重皮肤暗沉,粉刺,黄褐斑等问题;神经系统失调则容易导致皮肤出现干燥,弹性差,失去光泽等问题。

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  4、经期熬夜抵抗力下降更快

  经期熬夜的女性更容易感到疲劳,精神不振,身体抵抗力下降速度更快,而本来抵抗力就比较弱的人群还容易招来感冒等呼吸道疾病,肠胃等消化道疾病的伤害。

  5、经期熬夜影响内分泌功能

  女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟,从而引发机体生命节律发生紊乱。 女性长期熬夜引发机体紊乱 这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调,进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱,就可能出现月经不规律,随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤,如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等,都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。

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