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寒性月经不调如何调理?

    2016-06-17 14:45    来源:这样爱    责任编辑:陈小贝 评论收藏

本文导读:寒性月经不调要如何调理呢?根据这样爱两性专家介绍,调理寒性月经不调可在平时生活及饮食上进行调理。

寒性月经不调如何调理?

  虽说月经不调是常见的妇科疾病,但是月经不调对女性的伤害值也是蛮大的,甚至还可能影响到生育问题。引起月经不调的原因有很多,根据不同的月经不调类型可选择不同的调理方法。

  一、寒性月经不调该如何调理?

  血寒型月经不调常发生于体寒的女性,主要表现为月经较易延后,经量较少或颜色较暗,有些月经来前或来潮时小腹冷痛,剧烈时甚至脸色发青,四肢冰冷,热敷则疼痛稍微缓解,诊察时,常可发现舌质颜色较淡,舌苔白,脉沉紧,治宜温经散寒,宜吃生姜,干姜,肉桂,红糖,艾味,花椒,胡椒,丁香,小茴香等食物,忌吃柿子,柿饼,梨,苦瓜,螃蟹,螺肉,鸭肉,皮蛋,绿豆,冷茶及各种冷饮。

  二、调理寒性月经不调的食谱

  1、艾叶生姜蛋

  功效:艾叶具有散寒止痛,温经止血的功效,经前常吃具有很好的温经止血,散寒除湿,调经镇痛,滋阴润燥,补脾养血的功效哦。

  原材料:鸡蛋一个,艾叶10克,生姜15克。

  做法:(1)艾叶洗净,生姜洗净切片,加水一碗煎至半碗去渣。

  (2)鸡蛋先煮熟,去壳搅拌,然后放入汤内煮15分钟即可服食。

  (3)每天1-2次。

  注意:艾叶用量不宜太多,每次60克即可,若食用太多会有恶心,呕吐的副作用。

  2、红糖姜叶茶

  原材料:生姜20克,干艾叶10克,红糖两大匙。

  功效:本食疗方对血寒引起的月经延后,月经过少,闭经等尤为适宜。

  做法:(1)将生姜洗净,切片,干艾叶挑选干净,洗干净。

  (2)将以上材料放入沙锅,加水浸泡片刻,煎煮20分钟。

  (3)用洁净纱布过滤,去渣,留汁回入砂锅,加入红糖,用小火煨煮溶化,拌匀即可。

  用量:早晚两次分服。

  温馨提示:如果你是血寒引起的月经不调,那么在调理月经不调的时候一定要注意保暖,并且不要吃寒凉的食物,以免加重病情。

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