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六个预防频繁遗精的措施

    2017-09-08 15:15    来源:这样爱    责任编辑:wangqh 评论收藏

本文导读:遗精,又名遗泄、失精。在梦境中之遗精,称梦遗;无梦而自遗者,名滑精。频繁遗精很多时候是由心理因素引起的,也可能由疾病导致,所以,预防频繁遗精很重要。

  每个男性到了青春期,基本上都会出现遗精的情况,遗精还分为梦遗和滑精,虽然这是正常的事情,但是频繁的遗精有可能是疾病导致的,对于出现遗精的情况,我们就要提早做好预防了。

  防止频繁遗精的措施:

  1、正确认识频繁遗精,不要觉得出现了这种情况是不正常的,背上思想包袱。过分顾虑重重,反而会导致遗精次数增多,造成恶性循环而不能自拔。

  2、建立正常与有规律的生活习惯,建立婚后正常的性生活频率,多参加有益的文体活动,驱散集中于性问题上的注意力,尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。

  3、适当使用镇静安神的药物。

  4、如果患了能诱发频繁遗精的疾病了要及早治疗。

  5、多注意私密处卫生,经常清洁外生殖器,除去包皮垢,勤换洗内裤,不穿紧身衣裤。

  6、调整睡眠习惯,防止睡眠时下半身太暖和,被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位,两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足,不要剧烈运动。

  以上六点可以预防频繁遗精的措施,希望能对你有所帮助,如果得不到解决,应该到正规医院做个详细的检查,以免给身体带来很大的影响。

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