遗精在生活中很是常见，网上常有一些对付遗精的帖子，说什么强腰固肾法。但这对于有梦境的遗精像是螳臂当车，治疗的根本应该在如何不做春梦。做春梦必遗，男人都不知如何是好。遗精来袭，千万别惊慌失措，一般而言，这种水满必溢的现象每月1～2次，当属正常。过频的遗精就应该就医检查了，因为后者可能是病态。

　　1、水满则溢，天经地义。

　　青春期的男性，睾丸功能日臻完善，产生精子排进并贮存于精囊，雄性激素进入体液中，从而必然表现出任何生物都具有的性兴奋、性要求；贮精囊的充盈，又加强了性兴奋的刺激，因而在一定的时间内，达到高峰而出现无性行为的射精，这就是遗精。有梦是大脑皮层性兴奋灶所发出，无梦多是下级中枢兴奋所使然，其机理都是大同而小异。两者对于大多数青年人来说，都是生理现象，可以说是天经地义的事。人体每天都在永不间断地新陈代谢，精子也一样不断地衰老、死亡和新生，不射出体外也如此。因此，绝对不会因这种生理现象而伤元气，更不会因此而身体衰落。

　　2、手淫的恶果，戒除可恢复。

　　性兴奋导致性冲动，因而往往一些青年求一时之快，偶而施行手淫，不应过份责备，更不能说是道德问题。但是，不能不诚恳地劝告青年人，反复的、较频的手淫行为，在神经反射中形成一种不正常的兴奋灶，构成一种兴奋→冲动→发泄→快感→兴奋→冲动……这么一个“恶性循环”，使得自己越来越难以自制，并导致频繁的遗精，若继续下去，则可能因兴奋的过度亢进而产生超限抑制──阳萎。因此年青人应该戒除手淫行为，对由于手淫恶习而发生了频繁遗精者，也不必懊丧，更不必彷徨，只要注意自身修养，不再重蹈复辙，通过自身的神经调节是可以逐渐恢复正常性功能的，并不一定要医药的帮助，才得以痊愈。

　　3、无诱因的频频遗精，宜注意生殖系统的炎症。

　　男性生殖系统主要有睾丸、附睾、输精管、精囊、前列腺，特别是精囊和前列腺的炎症，可以刺激局部，使精囊发生收缩而排精，而且往往是无梦的遗精──滑精。因此，进一步检查是必要的，例如尿常规检查、精液常规检查，以及前列腺液检查等。及早的治疗效果是良好的；若迁延日久，少数患者则可因炎症的损害导致精子发育不良而招致继发性不育。

　　4、其他因素的影响，亦不应忽视。

　　例如包皮过长或包茎，龟头或外生殖器的炎症，都有可能成为一种刺激，引起性兴奋和性冲动而诱发遗精；生活上的因素：内衣裤的过紧、睡眠的姿势(俯卧压迫外阴)等等，可能是一些值得注意的一过性诱发因素。另外，精神生活的影响是显著的，从临床经验可知，频数的功能性的遗精(即无明确的生殖器官疾病而出现的遗精)几乎绝对不会发生于一个专心致志于事业的青年人。相反，常常见于某些喜爱黄色读物的人、或情趣低级者。因此，注意选择课外读物，自觉地摒弃某些格调低下的书刊，对一个青年人来说是很重要的，道德修养固然是如此，身体保健也应如此。

　　遗精是男性中很常见的一种现象现象，大部分的遗精都是属于正常的生理现象，勿需太多顾虑与包袱，病理性遗精则多见于性神经衰弱、慢性前列腺炎、慢性消耗性疾患。倘若遗精次数频繁，几天发生一次或一个月内发生4-5次以上，或婚后男子有了有规律的性生活仍有发生频繁的遗精；或仅有性欲观念即出现遗精或滑精，则多属病态。