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8种食物助男人远离阳痿

    2017-05-06 08:09    来源:这样爱    责任编辑:小秋 评论收藏

本文导读:阳痿这种“难言之隐”的疾病想必男人们都不想它出现在自己身上,小编提醒要远离阳痿就要及时预防,以下为大家介绍了几种预防阳痿的食物,想要远离阳痿这种病的话,不妨来看看吧。

  预防胜于治疗,对于阳痿这种“难言之隐”的疾病而言也不例外。阳痿的发生与生活习惯、饮食方式也有非常大的关系,预防阳痿除了养成良好的生活习惯以外,也可以通过饮食预防。那么男性朋友可以吃哪些食物来预防阳痿呢?接下来为大家详细介绍,供大家参考。

  预防阳痿多吃这些食物

  1、虾

  鲜虾味道鲜美,而且也是药用和食用价值都很高的壮阳食物。虾肉甘咸性温,有壮阳益肾、补精,通乳的功效。久病体虚、气短乏力、不思饮食的人,都可将虾肉作为滋补食品。但海鲜易过敏者最好不要吃虾。

  2、驴肉

  驴肉不仅味道鲜美,还是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类,中医认为驴肉味甘性温,有益男性的肾壮阳、强筋壮骨功效。另外驴肾,对治疗阳痿不举、腰膝酸软等症状也有很好的效果。

  3、羊肾

  羊肾又叫羊腰子。羊肾含有丰富的蛋白质和脂肪,还含有维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等人体必需的微量元素。羊肾味甘性温,有生精益血、壮阳补肾功效。对于气血亏损的男性有壮阳益肾的功效,适合肾虚阳痿者食用。

  4、荔枝

  荔枝味道甘甜,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。还能用于治疗遗精、阳痿、早泄等男性生殖问题,男性朋友多吃荔枝也能改善性功能。

  5、南瓜

  研究发现,南瓜的叶和瓜子都具有预防阳痿、提高性能力的作用。除了做菜食用以外,还可以将新鲜南瓜叶榨汁,加入适量鲜奶饮用,坚持喝一杯也能起到很好的滋补作用。对提高男性性欲、提高精子质量都很有帮助。

  6、核桃

  核桃对男性朋友有补肾、防遗精、治疗阳痿的作用。男性朋友日常可以适量食用,另外核桃能补肾气,对肾虚引起的腰酸足软也有很好的效果。

  7、韭菜

  韭菜又有起阳草之称。韭菜质嫩味鲜,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素等营养物质和微量元素,这些物质也能帮助精子的生产和质量的提高。

  8、枸杞子

  枸杞子含有丰富胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素E、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等人体所需的微量元素。枸杞子味甘性平,具有滋补肝肾、益精明目的功效,对提高男女性功能都有很好的帮助。另外对肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、阴虚劳嗽等症状也有很好的治疗作用。

  推荐一款治疗阳痿的食谱

  食谱名称:双鞭壮阳汤

  原料:枸杞子10克,菟丝子10克,肉苁蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10克,羊肉100克,母鸡肉50克,花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量。

  制作:

  1、将牛鞭加水发胀,去净表皮,顺尿道对剖成两块,用清水洗净,再用冷水漂30分钟。

  2、将狗鞭用油砂炒酥,用温水浸泡约30分钟,刷洗干净。

  3、将羊肉洗净后,再放入沸水锅内氽去血水,捞入凉水内漂洗待用。

  4、将牛鞭、狗鞭和羊肉放入铝锅内,加清水烧开,打去浮沫,放入花椒、老生姜、料酒、母鸡肉。

  5、再烧沸后,改用文火煨炖,至六成熟时,用洁净白布滤去汤中的花椒和老生姜。

  6、再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子装好,放入汤内,置火上继续煨炖,至牛鞭、狗鞭酥烂时,取出药包不用,并将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出。

  7、将牛鞭切成3.3厘米长的条,狗鞭切成1厘米长的节,羊肉切片,鸡肉切块。

  8、然后把它们一起装在碗内,加味精、食盐和猪油调味即成。

  服法:吃肉、喝汤,既可佐餐,又可单食。

  功效:暖肾壮阳,益精补髓。适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。

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