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长期禁欲恐患阳痿 一周几次性生活合适?

    2015-05-06 13:32    来源:这样爱    责任编辑:陈小贝 评论收藏

本文导读:禁欲可是会导致阳痿的哦,适当的性生活才能让男性避免阳痿的尴尬。

   正常的男性若是长时间的禁欲,首先会对心理层面产生冲击,造成负面的影响,进而引发性功能障碍。人类大脑是掌握情欲的关键,当欲念在脑海里逐渐发酵时,这种刺激会经由脑丘下部转到脑下垂体,让人体产生想要付诸“性”的冲动,男性也会因而对阴茎发出勃起的指令。

长期禁欲恐患阳痿 一周几次性生活合适?

  若是长期刻意地压抑欲望,人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感,久而久之,自然不起色心,阴茎在缺乏锻炼的情况下,运动神经也会变得迟钝、甚至退化。

  因为男性阴茎的海绵体富含平滑肌,如果长时间没有勃起充血,这些平滑肌就会逐渐地退化,进而影响到海绵体的充血功能。其实,自发性的性欲是一种自然的生理反应,就像肚子饿了想吃饭一样,不需要过度压抑此一本能。

  有的夫妻长期异地分居或过长时间没有性生活,难得一聚自然要同房,丈夫便可能出现阴茎勃起硬度不足、射精过快等问题,这可能是长期没有性生活导致身体敏感而早泄,也可能是难得的机会让他产生额外的紧张而出现阳痿。只要恢复规律的性生活,这些问题就会自然消失。

  性生活多久一次才合适?

  美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律,总结出一个“性爱频率公式”——性爱频率=年龄的十位数´9。所得乘积的十位数为时间,个位数为这段时间内应有的性交次数。比如30多岁的男性,3´9=27,应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下,20天可有7次性爱,大约三天一次。这个公式适用于30岁以上的成年人(具体如下)。

  30多岁,3 X 9 = 27,即20天内7次(3天一次)

  40多岁,4 X 9 = 36,即30天内6次(5天一次)

  50多岁,5 X 9 = 45,即40天内5次(8天一次)

  60多岁,6 X 9 = 54,即50天内4次(12天一次)

  然而这些只是人为的规定,而且体现的是欧美人的习惯。亚洲人与欧美人群在饮食、体质、生活习惯都有差异,因此上述频率与中国人现实生活中的情况可能并不相符。

  祖国医学认为,性生活应量力而为,如《素女经》中提到:“人有强弱,年有老壮,各随其气力。”

  现代医学认为,性生活是否合适的标志是:夫妻双方均认可,而且每次性生活后双方都感到精神振奋,通体舒适。中国性科学杂志指出:中国男性实际性生活频率为每周平均2次。其中30-60岁的中国男性的实际性生活频率为:1-3次/周。因此,夫妻双方不必受任何条条框框的约束,也不必盲目追求一夜几次,应量力而为,安全第一。完全可以根据自身的情况和需求调整出符合自己的频率,这样才能使性生活和谐美满。

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