疾病症状

　　作为年过40的男性，你是否感觉身体各部分的零件不如以前好使了，特别是下腹部，是否感觉一段时间以来，上厕所小便的次数越来越多了，而且尿得越来越急，如果出现这种情况，建议你最好去检查一下前列腺。

　　据门诊一线医生的观察统计，现在，40岁以上的男性群体中，前列腺出现问题的人越来越多，而且还有进一步年轻化的趋势。《2009年中国城市健康状况大调查》公布的数据显示：在26~35岁的男性被调查者中，前列腺疾病的患病率为21.86%；36岁~45岁的被调查者中，前列腺疾病的患病率为28.46%；45岁以上的男性被调查者中，患病率为37.16%。

　　前列腺疾病的具体症状主要是尿频、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁，有的则表现为排尿无力、尿线变细或者排尿困难，有的则是出现血尿，有的完全无法排尿。不过，年龄较轻者就算前列腺有问题，一般像尿频、尿急的表现也不太明显，反而可能出现其他一些情况，比如头昏、烦躁、焦虑、记忆力差及性功能减退等症状。对青壮年来说，出现了这些症状，不妨到医疗机构进行一些检查，明确具体情况，只要程度不是太严重，是可以通过适当的调节手段慢慢恢复正常的。

　　成因分析

　　到目前，医学界认为的前列腺增生的原因有如下几项：过度的性生活和手淫，是性器官充血，前列腺组织因持久淤血而增大；经常酗酒或长期饮酒，嗜食辛辣等刺激性物质，刺激前列腺增生；前列腺炎未彻底治愈，或尿道炎，膀胱炎、精睾炎等，使前列腺组织充血而增生；缺乏锻炼，动脉易于硬化，前列腺局部的血液循环不良，也会导致前列腺疾病。

　　西医治疗

　　1、注意饮食

　　禁饮烈酒，少食甜、酸、辛辣食物，多食蔬菜，大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物，如核桃、南瓜子、葵花籽等。

　　2,、多放松

　　生活压力会让前列腺有增生的机会。

　　3、不憋尿

　　一旦有尿意，应当立即小便，憋尿对膀胱和前列腺都不利。

　　4、控制性生活

　　性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起前列腺增生。当然，过分的禁欲会引起膨胀不适感，同样对前列腺不利。

　　5、保持清洁

　　男性阴部通风差，容易藏污垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎，前列腺增生，性功能下降等。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　中医调养

　　1、防止受寒

　　寒冷可以是交叉神经兴奋增强，导致尿道内增加而引起逆流。

　　2、按摩保健

　　可以在临睡前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左腿伸直，右腿屈膝竖起，左手放在神阙为上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴部旋转按摩，一共100次，完毕换手做同样的动作。(这样爱两性健康网(www.zheyangai.com)专稿，如需转载请注明出处。)