很多人都是有过手淫经历的，然而过度的手淫更是导致自己的早泄，这也是让男人感到十分苦恼的。那么问题来了，手淫导致早泄要怎么解决？早泄的治疗方法有哪些？如果大家存在疑惑，接下来就一起来好好了解一下吧。

　　早泄的危害

　　早泄给男性带来心理压力

　　患有早泄后，男性不可避免地肩负起超负荷的心理压力，一旦长期笼罩于疾病的阴影之下，其工作、生活将大受影响。而长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成心理顽疾。

　　早泄导致精神不振，影响日常生活

　　早泄的危害表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。

　　早泄会影响夫妻（情侣）感情

　　如果有早泄，妻子的性要求长期不能得到满足，必然会影响到夫妻的感情，使男性在家中自尊心受挫，进而造成家庭不和睦。据不完全统计，因男性早泄而导致的离婚和分手占总数的很大一部分！

　　早泄应该怎么办

　　首先要消除心理因素

　　要树立战胜疾病的信心，每当你意识到自己正在为勃起困难而苦恼或包含有这类内容的想像时，你要坚决摒弃它们，与之斗争并扭转这种观念，大胆承认自己有问题，但现在正在进行康复训练，并认定自己不久将重新获得勃起能力。

　　注意节房事

　　长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。阳痿患者最好能与女方分居一段时间，力求生活规律，避免劳累，并尽量避免任何性刺激。

　　避免过度疲劳

　　当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

　　早泄的治疗方法

　　饮食调养

　　多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　谨慎用药

　　中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。