早泄对于男性来说非常的正常，特别是一些中年男性发生性行为时会出现，这与年龄的增长和工作压力密切相关。既然你已经患上了这种疾病，接受它，但你不能放弃治疗。事实上，我们生活中吃的一些食物有治疗早泄的效果。那么早泄的食疗方法是什么？男人早泄吃什么水果好？想要了解的朋友就不要错过咯。

　　早泄的食疗方法是什么

　　溜鹿肉

　　配料：鹿肉500g，各适量的葱、姜、胡椒、酱油、料酒、盐、白糖、味精。

　　制作方法：将鹿肉洗净，切成块，炒成红色，取出，控油备用；将葱、姜炒香，加入酱油、胡椒、盐、料酒、味精，倒入鸡汤、鹿肉，煮沸后用小火炖，加厚盘子。

　　功效：益气补虚。早泄可辅助治疗。

　　炒田鼠

　　配料：大田鼠1只，姜、食盐、酱油、料酒各适量。

　　制备方法：将田鼠剖腹去肠，放入锅中，用竹器架起隔水蒸汽，用水煮沸约2～3几分钟后取出。去毛、头、脚、尾，洗净，用盐回锅炒，加入姜、酱油、料酒煮熟。一起吃饭。

　　功效：补肾壮阳。适用于早泄。

　　枸杞炖羊肉

　　配料：羊腿肉150g，枸杞20g，葱、姜、料酒、盐、味精各适量。

　　制作方法：将整块羊腿肉放入沸水锅中彻底煮沸，用冷水洗净血沫，切成方块；葱切成段，姜切成片备用。铁锅加热，将羊肉和姜片翻炒，煮入料酒锅中。翻炒后，将羊肉和姜片一起倒入砂锅中，加入枸杞、葱、清汤、盐，煮沸，撇去浮沫盖，用小火炖。羊肉炖熟后，调整味道，挑出葱和姜，加入味精。

　　功效：补肾强筋。可辅助治疗早泄、肾虚、阳痿、丹经不调、性欲减退等疾病。

　　如果你也发现自己早泄，你可以多吃以上三道菜。这三道菜有助于治疗早泄。我希望早泄患者能认真尝试，坚持下去会有效果。然而，如果你的早泄非常严重，光吃这些食物是没有效果的。你还需要吃一些有针对性的药物。

　　男人早泄吃什么水果好

　　患上早泄以后患者在饮食方面就得做出一定的选择了，那不少早泄患者不知道在生活中可以吃什么来辅助治疗早泄，今天我们就来了解一下哪些水果对早泄的治疗有帮助的。

　　建议患者们还是多吃一些清甜可口的水果比较好。如：葡萄、柿子、雪梨、苹果、西瓜还有莲藕，新鲜的脆藕，阴虚内热的阳痿患者吃着非常好。如果稍微老一些，比较老，即补脾胃比较好。新鲜的藕夏天榨汁吃，又清热，又养阴，还有甘蔗也不错。

　　生活中可引起男性阳痿早泄的不良因素有很多，所以在日常饮食方面还要注意一些禁忌。如辛辣食物，而韭菜、黄瓜、虾、海参、泥鳅等动植物类食物都有利于防止男子性功能早衰。另外，山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有强精的效果，因为它们含赖氨酸较多，而赖氨酸是形成精子的主要成分。

　　早泄是什么原因

　　1、心理因素。引起早泄心理性因素很多，如许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑，而陷入早泄。

　　2、器质性因素。例如外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。某种全身疾病，体质衰弱，也可以使性功能失调，出现早泄。