男人为何会“一泻千里” 这4个都是真凶
本文导读：早泄是男人最不愿意面对的痛，那么你知道男人早泄是什么原因吗？
早泄是男性常见的性功能障碍疾病，早泄会对男人的身心健康造成难以磨灭的伤害，今天小编就给大家讲讲男人早泄的原因和治疗方法，下面一起来看看吧。
造成男人“一泻千里”的四大真凶
局部的刺激
这边所说的局部刺激有包括穿的裤子太紧，包皮过长等情况，这些都会紧紧的束缚着阴茎，使得阴茎一直都是受到刺激，而这样是非常容易引发早泄出现的，可以说局部的刺激就是引发早泄的一个主要原因。
生殖疾病
男人的生殖器官是比较特别的，它们可以说是都在一起的，如果发生一个疾病没有及时治疗的话，就会引发其他的疾病出现。而当患上这些疾病的话，就会射精中枢的兴奋感慢慢的变低，到最后就出现早泄的情况。所以当出现生殖疾病的话就需要及时的进行治疗。
精神因素
现在的生活节奏很多，男人为了适应快节奏的生活，就会使得压力变得很大，而这样就会出现紧张焦虑，自卑懦弱的情况。当出现这些情况的时候，会引发男人对性生活没有自信，这样就很容易引发早泄的出现。
过度的性生活
当开始在接触性生活的时候，很多人往往都出现性欲高涨的情况，而当性生活过度的话，性器官一直都处于长期充血的情况，是会受到一定的损伤，这样就很容易造成早泄的情况出现。所以在平时一定要控制性生活的频率，年轻人的话，一周差不多3次就可以了。
如何让早泄烦恼不再有
1、饮食调养
多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高欲望，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
2、意境转移法
早泄患者在性生活时，男方可有意避开与同房有关的幻想，去思考其他问题，有助缓解早泄的症状。
3、放松提气法
患者在性生活时，在及时消除不必要心里顾虑的同时，还应放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，同时把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。
