生活中，任何疾病的预防与治疗都离不开合理的饮食调节和生活方式。肾虚脱发也是人们很常见的疾病症状，对患者的外在形象和颜值打击极大，尤其在如今这个看脸拼颜值的时代，肾虚脱发严重的人不仅容易显得历经沧桑，老态毕露，更导致自身的自信心下降，情绪抑郁。那么，肾虚脱发能不能治好？肾虚脱发可以再生吗？

　　肾虚脱发能治好吗

　　肾虚引起的脱发症状是可以治好的，但是要对症治疗才有效。肾虚即肾脏精气阴阳不足，具体又可分为肾阴虚和肾阳虚两种，肾阳虚有四肢发冷、畏寒的表现，而肾阴虚则有燥热、腰酸、盗汗、耳鸣、头晕等症状，根据肾虚症状的不同，选择对应的调理方法，脱发的现象也会大大减少。肾虚脱发严重的患者不能盲目用偏方自行治疗，最好到正规医院就诊。

　　肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。不同类型肾虚引起的脱发，治疗方法有所不同。中医认为肾为先天之本，“肾藏精，主生殖，其华在发”。毛发与荷尔蒙有非常密切的关系，男性荷尔蒙会抑制头发的生长，女性的荷尔蒙反而会促进头发的成长。尤其男性荷尔蒙在身体各部分，或者是头中的枕部及额头的荷尔蒙作用方式是完全不同的。同时如果肾虚，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。肾虚脱发如何治疗？

　　中医如何辩证治疗肾虚脱发

　　1、肾精亏虚证

　　治法：补肾填精，滋阴固发。

　　方药：七宝美髯丹加减。配方有何首乌15克，熟地15克，炒白芍10克，当归10克，茯苓10克，怀牛膝20克，天麻10克，枸杞子15克，菟丝子15克，补骨脂15克，龟板15克，巴戟天15克，肉苁蓉15克，甘草10克。水煎服，每日l剂，日服2次。

　　2、肾气阴两虚证

　　治法：补肾滋阴，益气固发。

　　方药：知柏地黄丸合二至丸加减。配方有黄芪10克，制首乌15克，枸杞子15克，西洋参10克，白术15克，知母10克，黄柏10克，麦冬30克，怀牛膝30克，熟地15克，墨旱莲15克，女贞子15克，山茱萸10克，山药30克，泽泻10克，茯苓15克，丹皮10克。水煎服，每日1剂，日服2次。

　　肾虚脱发如何护理

　　1、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

　　2、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，（即停止饮酒）。

　　3、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

　　4、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

　　5、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

　　6、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。