这样爱健康网:夫妻夜话房中性事性启蒙夫妻加油站情感驿站生殖健康成人用品医院专题性福测试

加入收藏设为首页

女人肾虚用食补 3款补肾良方

    2015-04-29 13:49    来源:这样爱    责任编辑:陈小贝 评论收藏

本文导读:经过研究发现,女人肾虚的的人群比男性肾虚的还要多,但是药补不如食补来的健康没有副作用。

   中医认为 “肾为先天之本”“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾主纳气,肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象。

女人肾虚用食补

  女人肾虚补肾饮食推荐:

  1、羊肉+海参最补肾

  海参是海味食品,它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分,胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩,又富有弹性,滋味鲜美爽口,是极好的滋补品。海参能补肾壮阳,益气滋阴,适用于精血亏虚,阴虚便秘者。在寒冷的冬天,用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便,味道鲜美,非常适合进补食用。

  材料:水发海参20克,羊肉100克,葱、姜、盐适量。

  做法:海参和羊肉切成薄片。锅内水烧开后加入葱、姜煮片刻,放入海参、羊肉,煮熟调味即可。

  功效:滋补肾虚,用于治疗肾虚所引发的一系列疾病,如:小便疼痛、体虚乏力等。

  2、胡萝卜羹补肾

  取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。

  3、四仁鸡子粥补肾

  材料:白果仁、甜杏仁各100克,胡桃仁、花生仁各200克。

  做法:

  把以上所有的材料一起研磨成碎末,每日早晨取20克,加水一小碗搅拌均匀。

  煮开之后直接打鸡蛋一个,放入适量的冰糖搅拌均匀,连续半年一起服用。

-->

热门推荐  RECOMMEND

男人前列腺炎正确处理好方法是什么男人前列腺炎正确处理好方法是什么
哪些性病降低生育率 哪些性病会影响生育能力 众所周知的性病会影响女性的生育能力。特别是女性患性病时,不仅会增加身体的痛苦,还会给新生儿和胎儿带来损伤,下面就一起来具体了解下,看看哪些性病降低生育率?哪些性病会影响生育能力?想要了解的朋友就不要错过咯。 哪些性病会影响生育能力 1、淋病 男性尖锐湿疣的治疗有什么 男性尖锐湿疣早期有什么样的表现尖锐湿疣是我们知道的性病之一,近年来,许多尖锐湿疣患者感到非常痛苦,无法得到良好的治疗,这使得整个人在别人面前失去了信心。那么男性尖锐湿疣的治疗有什么?男性尖锐湿疣早期有什么样的表现?想要了解的朋友就不要错过咯。 男性尖锐湿疣的治疗有什么 卵巢囊肿手术费用要多少 卵巢囊肿一定要治疗吗卵巢大家都知道这是女性非常重要的器官,可以说影响着女性生育,也牵连着女性的生命气息。而目前因为不注意,很多女性的卵巢逐渐出现问题,其中卵巢囊肿是常见的一种。那么卵巢囊肿手术费用要多少?卵巢囊肿一定要治疗吗?想要了解的朋友就不要错过咯。 卵巢 尖锐湿疣的诊断有哪些 尖锐湿疣的预防方法是什么说到尖锐湿疣大家都会感到害怕担心自己会不会得,它是常见的性病之一,也是通常我们说的HPV,那么尖锐湿疣的诊断有哪些?尖锐湿疣的预防方法是什么?想要了解的朋友就不要错过咯,一起来学习一下吧。 尖锐湿疣的诊断有哪些 尖锐湿疣用肉眼观察可作出诊断。外

热门标签  LABEL

美图欣赏  APPRECIATE

分享 收藏 首页 回顶部