怎样预防艾滋病 洁身自好是根本
本文导读：目前，艾滋病已成为严重威胁世界人民健康的公共卫生问题。目前艾滋病已经从一种致死性疾病变为一种可控的病。那么如何有效预防艾滋病？预防艾滋病的方法有哪些？
当前性病在全世界范围疯狂传播，特别是艾滋病几乎让人闻之丧胆，可是害怕之余做好积极的预防措施很重要。艾滋病病毒只在人体中存活，且主要存在于血液、精液和阴道液中，离开人体很快就会死亡。那么，怎样预防艾滋病呢？
预防艾滋病的方法
1、洁身自好，性生活不洁、杂乱，是导致染上艾滋病的主要原因之一，所以要预防艾滋病，必须要避免不洁的性生活。
2、正确使用避孕套，减少感染艾滋病、性病的危险。
3、生病时到正规的医院看病，避免被使用未经消毒的医疗器械；注意输血安全，不适用非正规医疗单位的来历不明的血液。
4、输液时要确保输液针头是一次性的，如果输液针头乱用，很容易导致沾染艾滋病。艾滋病通过血液传染很快。
5、如果想献血，必须找正规的献血单位，否则卫生条件无法达标，很容易沾染艾滋病毒。即使正规的献血部门，也要看好是否用一次性针头抽血。
预防艾滋病吃什么
1.黄瓜
黄瓜是一张常见的蔬菜，它很有对人体免疫的胡萝卜素C，更重要的是黄瓜所含的苦味化学物质，能把艾滋病毒杀死。
2.番茄
番茄中的番茄红素会具有更强的生物活性，具有很强的抗癌性。
3.辣椒
辣椒含有的辣椒素可以让你心情愉悦，还能保护DNA不受损伤。
4.海带
海带中含碘最多，碘化物能促进炎症渗出物的吸收，对癌症有一定的抑制作用。海带中还有硫酸脂，能够保护人体免疫系统的细胞，不受艾滋病病毒的侵害，从而预防艾滋病。
5.大蒜
大蒜能提高免疫能力，预防各种疾病。所以，平时多吃大蒜，对预防艾滋病具有重要的意义。
