女性宫寒会有哪些危害 女性宫寒调理方法
本文导读：宫寒是很多女性都会遇到的疾病，主要表现为怕冷、手足发凉等。那么女性宫寒有哪些危害呢？女性宫寒又该如何调理？
女性宫寒会有哪些危害
1、损害肌肤健康
宫寒的女性皮肤一定不太好,即便经常用一些化妆品或者护肤品,但是总是会出现色斑、黑眼圈等问题。宫寒会有什么影响?黑眼圈、色斑等问题的出现,主要是因为宫寒导致气血凝结,表现在肌肤上就容易出现黑眼圈、色斑等现象。
2、影响月经来潮
宫寒的女性会有白带增多、腰酸背痛、乳房酸胀等情况,同时在月经来潮之前还好出现明显的小腹坠胀之感,情况严重的还会有反胃作呕等现象,更加重要的是很多女性都会出现月经延迟、痛经等一系列问题。
3、可能引发不孕
我们知道子宫是女性孕育胎儿的重要场所,同时也是精子通过达到输卵管和卵子结合的必经通道,如果女性子宫温度不够,就像是“土壤”的条件不好一般,受精卵很难着床成功存活,因此绝大部分宫寒的女性就会出现难以怀孕的现状。
4、导致女性尿频
宫寒的女性还会出现遗尿、尿频等症状。这样的女性平时在日常生活中,不管是在什么地方,在什么时候都会感觉小腹有尿意。
女性宫寒如何调理
1.不要着凉
女性不可着凉，下雨天不要出门，如果非要出门要带好防护措施，千万不要被雨水淋湿导致着凉。
2.生理期不游泳
对于一些酷爱游泳的人来说一周左右的生理期不能游泳是一种莫大的遗憾，而对于宫寒的人来说要注意生理期尽量别接触凉水，洗衣服可以使用温水，生理期不能游泳容易感染妇科疾病，而且还会导致体内寒气聚集，对身体百害无一利。
3.不吃凉食
虽然说在天热的时候吃点凉食可以消暑，但是对于宫寒的女性来说，在舒爽和健康才者也就只能够以健康为重了，平时要少吃凉食，尤其是冰镇食物，对于保护子宫，防止怕冷是有很好的用处的。
4.多吃滋补食品
如果你是一个爱吃零食的人，那么尽量少吃一些，多吃一些坚果，大枣，桂圆，莲子等滋补食品，还可以用这些滋补品煮粥，每一喝一碗红枣莲子粥，对身体起到滋补的作用，还可以改善怕冷，让你有一个好气色。
