治疗原发性痛经的方法有哪些？
本文导读：痛经令很多女性感到痛苦，但是想要治疗好痛经问题就要分辨清楚原发性痛经和继发性痛经两种，才能有效得到缓解。
经期肚子痛是痛经的表现，痛经有继发性和原发性之分，继发性痛经可能是某些潜在妇科疾病引起的，所以女人痛经应该及时到医院做检查治疗，当然痛经在日常生活中也是可以避免的，听从医生的吩咐，再加上自身对痛经的预防，原发性痛经是可以很好的缓解的。
一、原发性和继发性痛经的区别
(1)原发性痛经是指生殖器官无器质性病变;继发性痛经是因盆腔器质性病变所致的痛经，如子宫内膜异位症，子宫肌瘤等。
(2)原发性痛经是指从第一次月经来潮就开始发生的经期腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛。
(3)原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起腹痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位症、盆腔炎、盆腔充血等。
二、缓解原发性痛经的方法
1、月经前喝点新鲜菠萝汁或菠萝能缓解原发性痛经。由于菠萝里含有一种可使人体肌肉放松的菠萝蛋白酶，可缓解原发性痛经经疼痛。
2、沐浴。很多人都知道用温水长时间沐浴可缓解痛经。如果再加之盐浴按摩，就更能让人身心放松。
3、多吃含锌、铁、钙的食物。月经前一周，少吃盐、少喝咖啡、茶叶等含有咖啡因的饮料，少吃甜食品。
4、蜷腿侧躺在床上。以胎儿姿势，也就是蜷腿侧躺在床上，能让腹部疼痛、乳房胀痛等不适感减轻。
5、喝菊花茶。用菊花、覆盆子、肉桂和树皮等泡茶喝。
6、暖胃暖背。把热水袋放在胃部或背部，不让胃和背部受凉受寒，可有效缓解原发性痛经的疼痛。
7、健身。多参加瑜珈等一些比较缓慢的运动。
