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5个坏习惯加剧痛经 或导致不孕不育

    2018-12-04 09:22    来源:这样爱    责任编辑:小伟 评论收藏

本文导读:痛经是常见的妇科症状,今天小编给大家讲讲哪些坏习惯会加剧痛经,甚至导致不孕不育,下面一起来看看吧。

  女性在每次生理期的时候都会或多或少有些不舒服,当然有些人的症状比较轻微,有些人就比较严重了。轻微的痛经也许只是腰酸背痛,而严重的会没办法站立,更有甚至直接痛晕过去了。一般的痛经都属于不正常的,尤其是严重的痛经,还没有结婚的女性痛经严重的话就要去医院检查检查了,一般严重的痛经会影响以后的生育问题的噢。

加剧痛经的坏习惯

  一般引起痛经的原因有5种,当然这五种也是加剧痛经的罪魁祸首,更有甚者直接导致了不孕不育。

  原因一:一动不动一整天

  现在很多女性上班的时候比较忙,经常忙的忘记了时间,尤其是一些坐办公室的女性,经常同一个坐姿从上班到下班。一天两天也许不要紧,可长时间的坐姿和不运动导致你的腹部和腰部的肌肉僵硬,你有没有时长感觉到你腰酸背痛?在生理期的时候这种情况会加剧,长此以往对身体是有害的,所以就算是在上班的时候也要经常起来活动活动,让身体内的血液加速循环,或者我们可以拉拉筋抖抖腿,缓解一下身体的疲劳。

加剧痛经的坏习惯

  原因二:要风度不要温度

  天气冷了大街上很多人已经穿上了棉袄棉裤,一些爱美的女性还穿着单薄的夹克和九分裤,裸露着肚子和脚踝。这种穿着虽然漂亮可是对身体的伤害也是非常大的。裸露的脚踝处有很多的穴位,这些穴位长时间裸露在外面会引起很多的并发症,其中痛经就是一种。而小腹肚皮会阻止血液循环,刺激子宫的正常收缩,继而引发痛经,时间长了就会导致不孕不育。

  原因三:咖啡当水喝

  有些女性不喜欢喝白开水,喜欢喝咖啡、巧克力、可可等饮料,这些饮料中含有很多的咖啡因,在生理期喝含有咖啡因的饮料是会加剧痛经的,最好的习惯应该是平时多喝一些白开水,在生理期的时候我们可以多喝一些姜茶或者是黑糖水之类的,这样会缓和生理期的痛感,当然我们也可以加一些柠檬汁顺便补充一些维他命。

加剧痛经的坏习惯

  原因四:从不泡澡

  很多人认为泡澡是不卫生的,这里的泡澡并不是经常泡。在秋冬比较寒冷的季节我们可以选择一段时间泡一次澡,因为泡澡可以加速我们的血液循环,让身体慢慢的暖起来,为生理期的时候做一个好的调养准备,生理期到来的时候是一定不能泡澡的,那样可是不卫生的噢!

  原因五:烟不离手

  经常抽烟的女性会比不抽烟的女性痛经几率要高一些,抽烟不仅会降低我们的体温,还会影响我们的血液循坏。如果你是爱美的女性,长时间的抽烟会导致你的皮肤变差暗黄,皮肤变得越来越敏感,如果熬夜又抽烟的话,那么你一定会比同龄人看上去要老一些。最重要的一点就是,抽烟时间长了还会增加宫外孕的几率,所以建议女性们还是不要抽烟噢。(这样爱(www.zheyangai.com)原创专稿,如需转载请注明出处。)

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