经期头痛治疗有哪些注意事项
本文导读：生活中，患有经期性头痛的女性在寻求有效的治疗方法时有一些注意事项不可不知。如何缓解经期头痛，哪些禁忌是女性调理养生时需要注意的？
月经周期之所以出现头痛，是由很多因素造成的，女性在治疗和预防上要注意哪些方面呢？对患有经期头痛的女性，保持一个健康的生活习惯是非常重要的，除了加强饮食调理，经期女性缓解头痛选择药物治疗时也有值得注意的地方。
1、注意保暖
女性在来月经期间会有身体免疫力下降的情况，所以大家应该注意尽可能保证作息规律，同时避免因为天气变化而受凉，大家更要注意保暖，这样才能预防头部受风着凉，预防头痛反应的发生。天冷出门应该带好帽子，预防感冒着凉的发生。
2、注意避免药物依赖
治疗经期头痛的药物，尽管品种很多，如西药止痛药、一般的治头痛中成药以及调经类药物，但多数只起暂时缓解头痛的作用，等到下次月经来时，头痛又会发作。因此不能随便用药，避免药物依赖。
其实，经行头痛的调理主要在非经期，需要注意平时的调养，经期用药主要是针对特别证型的病人，经期用药主要是以活血祛瘀，化於生新为主。经期调理，需要辩证而治，比如肝郁化火型病人，非经期调理可能更为适宜。
3、注意调理饮食
经期头痛患者还应该注意调整自己的饮食，有些能够诱发头痛的过敏食物尽量不要吃。生活上，牛奶、冰淇淋、腌制肉、含硝酸盐和亚硝酸盐的食品，以及咖啡、巧克力等，均能诱发头痛，对于以上的食品，尽量要避免食用。在挑选食物时，还应力求清淡、新鲜，避免辛辣、刺激之品。
4、注意自我按摩的穴位
有些日常的小窍门，例如按摩，对经期女性缓解头痛有一定效果。不过还是要提醒大家，首先要找准穴位，例如：针对气滞血瘀型的病人，要找准活血化瘀的穴位。
5、注意经期保健品的慎选
许多女性希望通过服用保健品来调理养生，改善经期头痛的病情，对于该如何购买保健品有很多疑问。那么就要注意经期保健品的慎选了！如果了解非处方药的功效可以购买，不懂就要慎买，吃了不对症的保健品，效果反而不好。
6、注意卧床休息不能解决经行头痛
不少经行头痛患者经常会采取卧床休息来缓解头痛，这个方法是治标不治本的，卧床解决不了根本问题，必要时需用药。比如：对于气滞血瘀型这种症型的病人，经期是可以用中药治疗的。经期一般不主张随便用药，但是医生对症用药，并没有什么太大的副作用。
