这样爱两性健康网:两性话题房中性事两性启蒙夫妻加油站情感驿站两性疾病成人用品性商库两性专题性福测试

加入收藏设为首页

四种调理月经不调的食疗方 让月经听话

    2018-12-14 09:25    来源:这样爱    责任编辑:小伟 评论收藏

本文导读:月经不调是女性常见妇科疾病,但是很多女性却不把月经不调当回事,今天小编给大家分享下注会月经不调的食疗方,下面一起来看看吧。

  月经不调是女性特有的疾病,并且大部分女性都有过月经不调的症状,但是确有很多女性不把月经不调放在心上。今天小编给大家分享下治疗月经不调的四种食疗方,希望对大家有所帮助。

调理月经不调的食疗方

  治疗女性月经不调的食疗方

  1、红枣银耳莲子羹

  主料:莲子、银耳、枸杞。

  辅料:冰糖、水。

  做法:1、将莲子清洗干净,去芯,放在清水中浸泡12小时以上;2、将银耳用清水浸泡1小时后撕成小块;3、将红枣清洗干净去壳;4、将清洗好的食材都倒入准备好的砂锅中,再倒入四倍的清水,用大火烧开,再用小火炖1小时;5、加入适量的冰糖,等冰糖融化后即可盛出食用。

调理月经不调的食疗方

  2、山药乌鸡汤

  主料:乌鸡、山药。

  辅料:大葱、红枣、料酒、食盐、枸杞、生姜。

  做法:1、将乌鸡清洗干净,并切大块;2、将切好的乌鸡放入锅中,倒入冷水,水烧开后五分钟捞出,用温水冲洗干净;3、将山药去皮并清洗干净,然后用凉水浸泡;4、将大葱、红枣、生姜、枸杞清洗干净,生姜切片、葱切段,红枣去壳;5、将处理干净的乌鸡放入锅中,在放入生姜、大葱、红酒和适量料酒,用大火烧开,转小火炖1小时;6、放入山药,在炖半小时;7、放入枸杞和食盐在炖5分钟即可盛出食用。

调理月经不调的食疗方

  3、红烧茄子

  主料:茄子。

  辅料:食盐、生姜、大葱、香菜、白天、大蒜、花椒。

  做法:1、将茄子去皮并清洗干净,切成滚刀状;3、将茄子放入碗中,用清水浸泡3小时左右;4、往放茄子的碗里倒入食盐,把茄子的水分弄干;4、把辅料都洗干净,切好备用;5、热锅倒油,先放花椒炒一会,在把茄子放进去;6、茄子翻炒至微黄后,放入所有辅料翻炒均匀,即可盛出食用。

  4、墨鱼香菇粥

  主料:墨鱼、香菇、瘦肉。

  辅料:生姜、小葱、大米、食盐、白糖、生抽。

  做法:1、将墨鱼去掉骨头,清洗干净并切丁;2、将切好的墨鱼放入碗中,加入适量的食盐、白糖、生抽,搅拌均匀;3、将瘦肉清洗干净,切丝备用;4、将香菇清洗干净,切半备用;5、将大米清洗干净放入锅中,加清水,用大火烧开,在转小火慢慢煮;6、热锅倒油,放入墨鱼、香菇和瘦肉,翻炒一下,放入生姜、生抽、料酒,翻炒一下,爆出香味即可;7、将炒好的墨鱼瘦肉香菇放进煮好的粥中,再用小火炖15分钟,粥浓稠后加适量食盐,即可盛出食用。(这样爱(www.zheyangai.com)原创专稿,如需转载请注明出处。)

热门推荐  RECOMMEND

热门标签  LABEL

美图欣赏  APPRECIATE

网站地图|广告服务| 网站简介 |友情链接|联系我们|免责声明|内容投稿|给这样爱提意见

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。 Copyright©2014-2017 这样爱(www.zheyangai.com) 闽ICP备13021446号-5 投诉电话:15980901685(7×24小时)
分享 收藏 首页 回顶部