宫颈糜烂具有较高的发病率，而且因为疾病发生的部位比较敏感，很容易导致其他并发症出现。因此，为了避免受到宫颈糜烂的影响，我们必须做好预防措施。那么，如何预防宫颈糜烂?

　　1.做好性生活的卫生工作

　　由于该病与性生活有着直接的关系，所以必须重视性生活的卫生。在亲密行为之前，应该做好个人与伴侣的卫生工作，倘若你感染了某种阴道炎症，在治疗的同时，别忘了让伴侣也去医院进行治疗。因为炎症往往是交叉感染的，即使你能够治愈，倘若伴侣的生殖器中仍然带有病菌，你依然容易复发。除此之外给自己备好护理液的同时，也给你的他准备一支男性护理液，并督促他在亲密行为之前做好清洁。

　　需要提醒的是，让男性做好包皮垢的清理工作非常重要，包皮垢中的细菌较多，很可能会成为致癌物质。

　　2.私密清洁要得当

　　不要频繁给私密处做清洁，这会损伤阴道的自我保护功能，让病菌趁虚而入，女性护理液只可日常清洁使用，不可频繁使用。

　　3.关于内裤的穿着与洗涤

　　女性内裤最好是使用全棉的，一来这会让你的私密处感到舒服，二来病菌更喜欢化纤布料，因为这种材料会让私密处变得湿热，这恰恰是病菌赖以生存的环境。

　　在洗涤上，要注意单独清洗。家人有脚气或灰指甲的话，很容易让病菌趁机附着在你的内裤中并进入阴道，因此应该单独清洗，让内裤更加安全。此外，有的女性非常依赖于洗衣机，洗衣机是很方便，但病菌不少。因此，每周应该对洗衣机进行清洗，用热水擦洗，让洗衣机变得干净起来，当然手洗最好不过了。

　　4.有效避孕

　　假若你没有怀孕的准备，做好避孕措施可以减少流产的可能，便减少了患上此症的可能。

　　5.定期妇科检查

　　这是很多女性所忽视的，长久下去便会引发严重的妇科炎症。只有做好定期检查，积极配合医生的治疗，才会有效避免炎症，甚至是癌症的出现。

　　6.抗生素的节制

　　有些女性朋友，一遇到感冒、头疼就选择使用抗生素，其实抗生素会杀害部分有益菌群，让病菌有机会驻扎在体内。因此，最好听从医生遵嘱治疗，不要胡乱使用抗生素。

　　7.注意公共场所的卫生

　　外出旅行，少用或者不用酒店的毛巾与浴盆，使用个人用品，注重清洁工作，特别是使用马桶时，要先擦干净马桶垫或者是铺上干净的纸再使用，酒店人来人往，总会有你想不到的病菌出现。

　　其实要想预防宫颈糜烂，关键是搞清楚其病因，做好平时的预防措施，这样才能降低发病几率。另外，还要知道宫颈糜烂的主要病症表现，在发现异常的时候，及时到医院进行诊治。