宫颈炎与性生活关键是密切的，未曾有过性生活的女性由于处女膜的屏障作用，细菌是很难侵入的，所以说很少发生宫颈炎，有了性生活经历的女性朋友，阴道相对处于一种开放的状态，给细菌更多的可趁之机，所以说宫颈炎在已婚女性中的发生率要高很多，那么已婚女性怎样预防宫颈炎症呢？

　　女性宫颈炎怎么做好有效预防工作？

　　1.注意经期卫生

　　选择合格的卫生巾，及时更换卫生巾，做好外阴清洁工作，月经期以外的时间尽量不要使用卫生护垫，勤换内裤，严厉禁止经期同房。

　　2.性生活要有节制

　　性生活一定要有节制，并且不可过于频繁，人流术后宫腔手术后不能过早同房，一般宫腔术后一个月后才能同房，产后身体恢复需要一个月左右，产后42天后做检查，如果没有问题才能同房，每次同房前后，无论男女都一定要养成清洗外生殖器的好习惯，同时还要戒掉粗暴的性交行为。

　　3.拒绝反复人流

　　人流术也就是宫腔手术，宫腔手术损伤以及感染是导致宫颈炎的原因之一，预防宫颈炎症最好减少不必要的宫腔操作，比如说反复人工流产，无论男女都应该做好相应的避孕措施，尽量避免人流术。

　　4.积极防治炎症

　　女性一定要积极预防宫颈炎症，以及各种感染，对已经发生的各种细菌，病毒，滴虫，真菌及性传播感染应该有针对性的治疗，避免炎症蔓延和感染。

　　宫颈炎的护理要抓住哪些小细节？

　　1.女性宫颈炎患者要养成良好的生活习惯，注意好好的休息，不要过度劳累，这是属于宫颈炎的护理方式之一。

　　2.女性经期时应该暂停宫颈用药，宫颈炎的护理期间禁止房事，因为治疗宫颈炎后，表面有一层发炎的痂皮要脱落，新的组织再慢慢的成长出来，在组织修复的过程中如果进行性生活，会导致宫颈新的创面磨损甚至出血，影响治疗效果。

　　3.女性宫颈炎与宫颈癌是有一定的关系的，因此需要更加积极的治疗宫颈炎症，只有这样才能保证好效果。

　　4.治疗女性宫颈炎后，阴道会有较多铁血性或水样的分泌物排出，因此白天可以使用全棉织品卫生垫，并且需要勤换新垫，还应该用清水清洗外阴部位，早晚各一次，这些都是在宫颈炎的护理过程中需要特别注意的。

　　希望女性朋友在日常生活中把这些注意事项都搞清楚，做好相应的护理措施，只有这样才能更好的保护自己爱惜自己。好的生活习惯，注意好好休息，不要过度的劳累，勤换洗内裤，注意清洗外阴部位，不要使用护垫，饮食清淡，不要吃一些辛辣刺激的食物，避免导致炎症加重，境加治疗方面的困难。