附睾炎是男性生殖系统中常见的生殖感染疾病之一。附睾炎对男性的生殖健康有很大的威胁，是造成男性不育的重要原因之一，所以，预防附睾炎势在必行。

　　附睾炎多由邻近器官感染蔓延所致，临床表现为突然发病。阴囊内疼痛、坠胀、并伴有发热、恶寒等全身感染症状，疼痛可放射至腹股沟，下腹部及会阴部。急性附睾炎多继发于尿道、前列腺或精囊感染，慢性附睾炎常由急性期治疗不彻底而引起。

　　每当身体抵抗力低下时大肠杆菌、葡萄球菌或链球菌等细菌引起。由于附睾结构特殊，因此细菌侵入后容易祸根常留，很难彻底治愈。为了防止附睾炎造成不良影响，附睾炎严重危害男性健康。下面为您详述慢性附睾炎的预防方法：

　　1、规律的性生活不仅仅对于男性的性功能有益，避免房事过频，以减少性器官的充血程度，减轻附睾的工作负担，对提高附睾局部的抵抗力有利。

　　2、生活要规律，最好是劳逸结合，饮食方面不要吃辛辣的食物，同时烟酒最好是戒掉，这些对于附睾炎的保健都有很大的帮助。

　　3、应经常做阴囊部热敷，站立或行走过多的人都宜佩戴布制阴囊托。把阴囊托起的目的是为了改善附睾的血液循环，以助炎症的消退。

　　4、最好男性要保持发大便通畅。可以采用温水坐浴的方法，1日2次，水温控制在42℃～50℃，每次20～30分钟。

　　5、另外附睾炎的保健还有很多食疗方法，比如说鲜海蚌肉50克，煮汤食之，每日1次。粳米50克，丝瓜1条，煮粥食之，每日1次。血见草、黄药子各12克，用水煎服，每日1剂等等。

　　预防附睾炎改善饮食结构，预防高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

　　预防附睾炎避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者bfh呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

　　预防附睾炎精神调理，保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，预防感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

　　温馨提示：以上就是预防附睾炎的有效方法，如果患者可以遵循以上原则，坚持做好保健工作，相信远离附睾炎的危害并不困难，但若是不幸患了病，专家提醒，一旦发现患病，应该立即主动到正规医院接受正规治疗，千万不要讳疾忌医，更不要病急乱投医、乱吃药，只要明确诊断，对症下药，定期复查，完全可以控制病毒，并最终达到治愈的效果，但如果治疗不当将后患无穷。