前列腺炎，对于男性朋友来说并不陌生，近年来越来越多的男性朋友患上前列腺炎这种疾病，给正常的生活工作带来巨大影响。因此男性朋友应了解前列腺炎的症状，及时发现及时治疗。另外，了解前列腺炎的病因也对疾病的预防有着重要作用。

　　前列腺炎的症状表现

　　1、排尿不适：患者可出现膀胱刺激症状，如尿频、尿急、尿痛、尿道灼热，排尿不尽可淋漓有时有排尿困难、夜尿多等。清晨尿道口可有粘液等分泌物。

　　2、放射性疼痛：由于持续慢性炎症刺激，会阴、肛门和阴囊等部位有严重的触痛感和坠胀感，并常可放射至耻骨上、腰骶部、两侧腹股沟、会阴部，以及引起下肢疼痛，症状一般以晨间较为明显。

　　3、局部症状：后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。

　　4、生理功能改变：可引起早泄、遗精、性欲减退或阳痿，部分病人有射精痛和血精。

　　5、神经衰弱：可合并神经衰弱症状，表现为失眠多梦，乏力头昏，缺乏自信感，情绪低沉，记忆力减退等。

　　前列腺炎的病因

　　前列腺炎发病的主要病因是病原体感染。感染主要途径：经尿道逆行感染，血行感染和经淋巴系感染。男性青壮年正处于性功能旺盛期，性兴奋刺激易致前列腺反复充血，诱发炎症。此期也是前列腺分泌最旺盛时期，这为细菌提供了良好的生长条件。若疏于个人卫生、不洁性交、频繁手淫及包皮过长等，可导致尿道内细菌繁殖，当机体抵抗力低下或其他部位感染时，病原体就可进入前列腺，造成急、慢性炎症。

　　错误的骑车姿势也会导致前列腺炎

　　骑车导致前列腺炎的原因，主要是由于骑车姿势不正确引起。如车座太高，与骑车人个子矮，身材不适应，这样不仅造成骑车时身体不舒适，动作难以协调，而且由于骑车人只能勉强上下左右摇摆蹬踏，使得会阴部与车座不断摩擦。特别是车座前部较高而使骑车人的重心靠后，或道路崎岖不平使车子行使时严重颠簸，就更容易刺激会阴部，造成前列腺充血、肿胀和损伤。

　　前列腺发炎时，早期主要表现为会阴部发胀或疼痛，肛门有下坠感，有时在排尿完时尿道口有少许白色液体滴出。时间长了，还可致前列腺肥大，肥大了的前列腺压迫了尿道，造成排尿不畅、排尿无力，尿线变细，分叉甚至断断续续，患者每次排尿都难以排净，因此排尿次数增加，尤其夜间更为明显。

　　要防止由骑自行车引起的前列腺炎，重要的是调整好车座的位置，高矮要适中，车座选用软垫，车座的前部位应略低于后部。经常骑车的人要戒烟和戒酒，以免加重前列腺的充血。长途骑车后，可进行热水坐浴(水温40℃左右)，以促进局部血液循环。如前列腺有早期轻度炎症表现，应暂停骑车，如症状较明显，应找医生及早进行治疗。

　　前列腺炎吃什么

　　1、含锌食物：得了前列腺炎的患者要知道有些肉类食品，有利尿作用，可供前列腺疾病患者选用，如：猪肉、鸡肉、白鸭肉、鲤鱼、青鱼、银鱼、黄鱼、鲈鱼等，另外鸡肉、贝类还是硒的合适来源，蚝、牡蛎、羊肉则含有丰富的锌元素。

　　2、利尿食物：得了前列腺炎的患者可选用有利尿的主食，如：粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、绿豆、蚕豆、黄豆、黑豆等。另外黄豆及其制品，如豆腐、豆浆、豆干均含有丰富的大豆异黄酮类物质。绿豆：绿豆煮烂成粥，放凉后食用，对排尿涩痛者尤为适用。

　　3、苹果：长期食用苹果可预防前列腺炎的发生，对治疗男性的慢性前列腺炎也大有益处。慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，并且在治疗的过程中很难提高，只有当前列腺炎症痊愈时，锌含量才能够恢复正常。通过吃苹果来补锌，不仅没有任何副作用，而且有利于人体吸收和利用，比吃药的效果更好。

　　在没有前列腺疾病的人群中，应大力开展健康教育，进行前列腺健康普查，动员全社会都来关注男性健康。在有了前列腺疾病后应尽可能的早治疗，如果疾病已经发生了器质性变化后，仅仅靠用药可能无法达到治疗目的。应当帮助患者改善或恢复排尿功能，做到不阻不憋、顺畅自然。