前列腺炎是发生在男性生殖系统的疾病，而且好发于20-40岁左右的男性，患者是需要及时预防才行。那么男人患上前列腺炎有什么症状表现？慢性前列腺炎有什么预防方法？下面就一起来好好了解一下吧。

　　男性患上前列腺炎症状表现有哪些？

　　1、排尿不适

　　当男性患上前列腺炎时会出现膀胱刺激症，比如说尿频，排尿时尿道灼热感，疼痛并放射到阴茎头部，清晨时尿道口会有粘液等分泌物，有时还会出现排尿困难的感觉。

　　2、局部症状

　　当男性患上慢性前列腺炎时，后尿道，会阴部位以及肛门处都会出现坠胀不适感，下蹲，大便或者是长时间坐在椅凳上胀痛加重的感觉。

　　3、放射性疼痛

　　当男性患上慢性前列腺炎时疼痛并不止局限在尿道和会阴部位，还会向其它的附件放射，以下腰痛是最为常见的，另外，阴茎，精索，睾丸阴囊，小腹，腹股沟区，大腿以及直肠处都会受累，需要指出的是，慢性前列腺炎引起的腰痛在下腰部位，与骨科原因的腰痛比如说肌筋膜炎，腰肌劳损等虽然容易混淆，但是后者多在系皮带处附近，较前列腺炎引起的腰痛位置偏高，可以鉴别出来。

　　4、性功能障碍

　　当男性有前列腺炎的症状表现时会出现性功能障碍的症状出现，慢性前列腺炎还会引起性欲减退，射精痛以及阳痿，射精过早症，并影响精液的整体质量，在排尿后或者是大便时还会出现尿道口流白，合并精囊炎时会出现血精。

　　5、其它症状

　　当男性出现慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现为乏力，头晕，失眠等，长期持久的前列腺炎症甚至还会引起身体的变态反应，出现结膜炎，关节炎等病变。

　　怎样预防慢性前列腺炎？

　　1、保持良好心态

　　有50%的慢性非细菌性前列腺炎病人有焦虑，抑郁，恐惧，悲观等过度紧张的症状表现，所以男性朋友保持情绪稳定，遇事自我宽慰，不要忧思多虑，避免不良情绪刺激是很重要的。

　　男性朋友一定要找到自我排解压力的方式，不要给自己过大的压力，平时可以多进行一些相关的体育运动，可以有效的排解压力和不良的情绪，比如说跑步，打球，游泳等，一周至少进行几次。这样有助于保持良好的疾病，预防这个病的发生。

　　2、养成良好卫生习惯

　　男性朋友应该多注意个人了生，改掉不良的性习惯，尽量减少对会阴局部的压迫，比如说不穿紧身裤，骑自行车时间不要太久等。

　　3、控制房事

　　不要纵欲过度，适当的节制房事，但是也不要过度的禁欲。

　　4、营养均衡

　　男性慢性前列腺为患者应该清淡饮食，多吃一些蔬菜和水果，戒掉烟酒以及不要吃一些辛辣刺激的食物，避免前列腺长期充血，平时多喝点水，多排尿，这样有利于炎性分泌物的排出，对身体是有很大的好处的。

　　5、健康的生活方式

　　男性朋友一定要养成健康的生活方式，积极参加体育锻炼，增强自身的体质，不要熬夜，晚上十二点前要准时睡觉，养成规律的作息。