这样爱健康网:夫妻夜话房中性事性启蒙夫妻加油站情感驿站生殖健康成人用品医院专题性福测试

加入收藏设为首页

夏季慢性前列腺炎如何护理 饮食应该遵循哪些原则

    2023-02-17 13:42    来源:这样爱    责任编辑:feifei 评论收藏

本文导读:夏季慢性前列腺炎如何护理?因为夏季是泌尿系统问题的高发的时间段,男性朋友必须要在这个时段多加留意,很这样才可以更好的护理,在饮食上也应该遵循哪些原则,下面就一起来好好了解一下吧。 夏季慢性前列腺炎在护理上面该注意些什么 1、保持个人的卫生和清

  夏季慢性前列腺炎如何护理?因为夏季是泌尿系统问题的高发的时间段,男性朋友必须要在这个时段多加留意,很这样才可以更好的护理,在饮食上也应该遵循哪些原则,下面就一起来好好了解一下吧。

  夏季慢性前列腺炎在护理上面该注意些什么

  1、保持个人的卫生和清洁,多洗澡,特别是阴囊部位,这样才能避免阴囊的湿热不透气。

  2、节制性生活,过频的性生活会加大前列腺的负担,根据患者身体情况,做适当的调整,完全禁欲对前列腺炎患者的恢复也没有好处。作息要规律不能加班和熬夜,没有规律的作息会让身体的免疫力下降,不只如此还要多加锻炼。

  3、多喝水,福州男科检查,经常排尿可以协助排除前列腺的分泌,多吃营养丰富的食物是含锌丰富的食物,这样才有利于病情的恢复。

  4、避免对前列腺的挤压,如骑自行车、骑马等都不能,这样会挤压前列腺,导致前列腺充血,可能会加重病情。

  5、可以每天坚持用热水浸泡患部,可以起到一定的疗效。不过这对年青未生育患者有一定的要求,因为如果热水的温度过高,浸泡的时间过长,可能导致不育,要加以注意。

  6、在饮食方面不要吃辛辣的食物,因为过辣的食物也会导致前列腺充血,从而影响恢复。

  那么具体的饮食应该遵循以下的原则

  1、禁饮烈酒,少食辛辣肥甘之品,少饮咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉。

  2、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋。

  3、服食种子类食物,可选用南瓜子、葵花子等,每日食用,数量不拘。

  4、绿豆不拘多寡,煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用。

  5、不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳,少饮浓茶。

  另外有的患者长期坐着工作,比如司机、搞软件工程师等,他们要开车、要编程序,老是一坐就四五个小时,这样长时间坐着容易引起淤血。也就是中医上讲的“不通则痛,通则不痛”。如果由于工作不得不坐很长时间的话,建议工作的坐一两小时以后,花五六分钟时间起来活动活动,使骨盆底的血脉一直往上流动流动,这会有好处。

  如果有更多的时间,不妨活动活动骨盆底肌肉,做做分腿、撇叉、下蹲等等动作,使骨盆底肌肉能力增强,有利于骨盆底静脉血往全身回流,减少骨盆底淤血,这对于前列腺炎症状也是有好处的。

  总之,夏季是细菌滋生的一个时节,在这个时段人们往往更容易遭遇健康问题的困扰,前列腺炎这样的问题也可能会随之而生,所以为了保险起见,上述的这些护理措施我们一定要特别注意,尽量做到让本身规避此问题的危害骚扰!

-->

热门推荐  RECOMMEND

热门标签  LABEL

美图欣赏  APPRECIATE

分享 收藏 首页 回顶部