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男人早泄危害大 预防是关键

    2017-12-23 13:14    来源:这样爱    责任编辑:小育 评论收藏

本文导读:想要保持性生活美满和谐,早泄,就必须要避免,那么如何预防早泄?预防早泄的方法有哪些?

  早泄疾病是现在男人发病率比较高一种疾病,一般都是一些不良的习惯导致的,所以男人要及时的预防,下面就跟着小编一起来了解下吧。

如何预防早泄

  如何预防早泄

  1、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。

  2、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。

  3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。

  4、戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。

  5、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。

如何预防早泄

  6、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。

  7、射精后在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感。

  8、夫妻合作,性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。

  9、进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

  10、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

如何预防早泄

  11、积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。

  12、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

  13、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。

  14、情绪支持,偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

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