治疗早泄五个最有用的妙招
本文导读：早泄可以说是男人很关注一个问题，早泄的原因有很多有可能是婚前性行为过多，也有可能是因为精神方面的原因。那么治疗早泄有什么妙招吗？
早泄是一种常见的最常见的射精功能障碍，在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。今天小编就给大家介绍五种治疗早泄最有用的妙招，下面一起来看看吧。
男人早泄的三大原因
1、精神性心理疾病
有些人对性交时射出的精液看得特别重，受“一滴精，十滴血”的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。
2、婚前过多的性行为
真所谓“年少不知精子贵”。有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。
3、性经验太少
有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。
治疗早泄五个最有用的妙招
1、射精控制训练
先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然後用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。
2、降低龟头敏感度
最简单的方法就是洗澡时用毛巾按摩龟头，按摩太弱不具效果，因此，按摩时需施予适度的强度才行。如此持续进行3个月之後，龟头的皮肤将受到锻炼，阴茎也会变得有力且持久。
3、减少性敏感性
应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，依照医生医嘱进行，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟早泄发生。
4、转移注意力
在快要射精时，利用默背数学公式、历史年号等方法也颇为有效的。
5、锻炼括约肌
小便时，收缩尿道的括约肌，使小便暂时停止5秒，再放松尿道括约肌，使尿液流出。如此反复做，不超过5次。收缩尿道的括约肌时，两脚跟提起，前脚掌着地，效果更好。
