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男人早泄的原因有哪些 男人如何调理早泄问题

    2024-06-18 15:10    来源:这样爱    责任编辑:huanghuang 评论收藏

本文导读:所谓早泄,其实就是指男人在性交过程中无法控制射精,导致在有性刺激或很快进入阴道后即出现射精,没有达到性满足的情况。男性需要好好调理身体才行,那么男人早泄的原因有哪些?男人如何调理早泄问题?赶紧来一起看看吧。 男人早泄的原因有哪些 1.心理因素

  所谓早泄,其实就是指男人在性交过程中无法控制射精,导致在有性刺激或很快进入阴道后即出现射精,没有达到性满足的情况。男性需要好好调理身体才行,那么男人早泄的原因有哪些?男人如何调理早泄问题?赶紧来一起看看吧。

  男人早泄的原因有哪些

  1.心理因素:包括压力、焦虑、罪恶感、过度兴奋、性经验不足或者恐怖等等。特别是对于性生活良好性能的高度期待或者对性生活的过分焦虑,都可能增加早射的风险。

  2.生物学因素:包括激素水平失衡、脑化学物质异常、甲状腺功能问题、遗传因素、前列腺或尿道感染等。

  3.神经系统因素:早射可能与大脑中控制这种反应的神经系统有关,对快感的敏感性过高可能会导致早射。

  4.药物影响:某些药物可能会影响大脑的神经递质,从而影响射精的时间。

  5.习惯性问题:长期的自慰习惯,特别是青少年时期为了避免被发现而急速完成的自慰,可能形成早射的条件反射。

  男人如何调理早泄问题

  1.锻炼身体:体育锻炼可以改善心肺功能,增强身体耐力,有利于房事时的持久。

  2.培养正确的性观念:避免频繁手淫,以预防对性的错误认识和心理依赖。

  3.“启停”技巧:这是一种性交时的练习,当感觉即将射精时,暂时停止性行为,直到感觉过去。然后再重新开始,这样反复几次,可以帮助控制射精。

  4.压迫法:当感觉要射精时,用两根手指压迫龟头下方的尿道,可以推迟射精。

  5.改变性爱方式:多尝试不同的性姿势,避免重复使用导致早射的姿势。

  6.放松和减压:进行深呼吸、冥想或瑜伽等放松技巧,以降低性生活中的精神压力。

 

 

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