对于一些中年男性在性生活的时候出现早泄情况是非常正常，这与年龄的增长和工作压力密切相关。既然你已经患上了这种疾病，接受它，但你不能放弃治疗。那么早泄的食疗方法有什么？治疗早泄有什么好办法？想要了解的朋友就不要错过咯，一起来具体研究分析一下吧。

　　早泄的食疗方法有什么

　　溜鹿肉

　　配料：鹿肉500g，各适量的葱、姜、胡椒、酱油、料酒、盐、白糖、味精。

　　制作方法：将鹿肉洗净，切成块，炒成红色，取出，控油备用；将葱、姜炒香，加入酱油、胡椒、盐、料酒、味精，倒入鸡汤、鹿肉，煮沸后用小火炖，加厚盘子。

　　功效：益气补虚。早泄可辅助治疗。

　　炒田鼠

　　配料：大田鼠1只，姜、食盐、酱油、料酒各适量。

　　制备方法：将田鼠剖腹去肠，放入锅中，用竹器架起隔水蒸汽，用水煮沸约2～3几分钟后取出。去毛、头、脚、尾，洗净，用盐回锅炒，加入姜、酱油、料酒煮熟。一起吃饭。

　　功效：补肾壮阳。适用于早泄。

　　枸杞炖羊肉

　　配料：羊腿肉150g，枸杞20g，葱、姜、料酒、盐、味精各适量。

　　制作方法：将整块羊腿肉放入沸水锅中彻底煮沸，用冷水洗净血沫，切成方块；葱切成段，姜切成片备用。铁锅加热，将羊肉和姜片翻炒，煮入料酒锅中。翻炒后，将羊肉和姜片一起倒入砂锅中，加入枸杞、葱、清汤、盐，煮沸，撇去浮沫盖，用小火炖。羊肉炖熟后，调整味道，挑出葱和姜，加入味精。

　　功效：补肾强筋。可辅助治疗早泄、肾虚、阳痿、丹经不调、性欲减退等疾病。

　　如果你也发现自己早泄，你可以多吃以上三道菜。这三道菜有助于治疗早泄。我希望早泄患者能认真尝试，坚持下去会有效果。然而，如果你的早泄非常严重，光吃这些食物是没有效果的。你还需要吃一些有针对性的药物。

　　治疗早泄有什么好办法

　　1、饮食调理

　　民间流传吃丝瓜会得阳痿，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　早泄患者要多吃壮阳食物，狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等就是不错的选择，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，也能增强精子活力，提高性欲，属壮阳之品。

　　此外，含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，也都有助于提高性功能。

　　治疗早泄的食谱1：北芪杞子炖乳鸽

　　原料：北芪30克、杞子30克、乳鸽1只。

　　做法：先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。饮汤吃肉，一般3天炖1次，3—5天为一疗程。一疗程即可见效。

　　治疗早泄的食谱2：墨鱼仔炒韭菜

　　原料：墨鱼300克、韭菜100克、食盐1茶匙、鸡精1/3茶匙、姜3克、料酒1/2汤匙、生抽1/3汤匙、植物油1.5汤匙、白糖1/2茶匙。

　　做法：准备好所用食材，韭菜洗净，切小段。墨鱼洗干净，去掉内脏和墨囊，头和身子都切成小块，把姜切丝备用。锅中注入水烧开，下入墨鱼仔焯水，沥干水分，另起锅注入植物油，爆香姜丝。下入沥干水分的墨鱼仔翻炒均匀，烹入料酒，加入生抽和白糖翻炒均匀。下入韭菜快速翻炒均匀，加入盐和鸡精调味即可。

　　治疗早泄的食谱3：韭苔小炒肉

　　原料：五花肉250克、韭苔150克、食盐少许、蒜3瓣、生抽3大勺、豆豉1大勺、植物油1大勺、水1/3碗。

　　做法：五花肉洗干净切片，韭苔切短，蒜蓉拍碎。锅里入少许植物油，爆香一半蒜蓉，放入韭苔快炒断生，入少许盐底味后装起，韭菜花很容易熟，不要炒太久，1分钟左右即可。炒锅洗干净，入很少的油爆香剩下的蒜蓉，放入五花肉，炒干水后再放入1/3碗水煮熟猪肉，水快干的时候倒入生抽，炒至猪油泌出，下一大勺风味豆豉。炒匀后加入韭苔，同炒均匀即可，因为生抽比较多，豆豉有咸味，需要加盐的请先试一试味道是否过咸。

　　相信治疗早泄有什么好办法是很多男性都存在的问题，而事实上由于早泄的发病因素不同，需要治疗的技术是不一样的，为了能够达到最好的治疗效果，不建议患者盲目的进行治疗，而是选择正规性的医院，在医生的指导下进行医治，这样才能获得好的效果。