早泄的判断标准是什么？早泄会让男性丢脸，所以男性非常重视早泄问题。下面就一起来具体了解下，看看男人坚持多长时间才算早泄？男人早泄吃哪些食物？想要了解的朋友就不要错过咯，一起来具体研究分析一下吧。

　　早泄是什么

　　早泄是成年男性最常见的射精功能障碍，发病率为1/3以上。早泄的定义是有争议的。从表面上看，早泄主要表现为性生活过程 射精潜伏时间控制异常，其特点是勃起后插入阴道时，或插入后射精潜伏时间过短，无 射精发生在法律控制下。从目前的情况来看，其影响因素包括自身因素和外部因素。自身因素主要与神经、内分泌系统功能状态、个体心理状态等自身的生理解剖结构和功能状态密切相关;在外部因素中，各种环境因素、性伴侣的性吸引力和合作都有重大影响。

　　男人坚持多长时间才算早泄

　　以时间为标准。从阴茎插入阴道到射精的时间一般认为不到2分钟就是早泄，但严格的人认为早泄应该不到30秒。以抽搐次数为标准。阴茎插入阴道时，早泄次数少于10次至30次。

　　以性伴侣的反应为标准。在性活动中，如果超过一半的性机会不能使女性达到性高潮，也可以称为早泄。以控制射精反射的能力为标准。如果射精反应在每次性生活中都不受控制，它可以被确定为早泄。

　　男人早泄吃哪些食物

　　1.黄芪枸杞炖鸽子

　　制作方法：北黄芪、枸杞各30克，一只鸽子。首先屠宰鸽子，去除头发和内脏，清洗，与北黄芪、枸杞一起放在炖锅里，加水炖食用。一般每3天炖一次，3天～5次为1个疗程。能益气健脾，养阴补肾，适合脾肾两虚早泄。

　　2.龙马童鸡

　　制作方法：虾50克，海马25克，子公鸡1只。先宰杀子公鸡，去除毛发和内脏。洗净后，用温水将虾和海马洗净，放入鸡腹。然后加入适量的洋葱、姜、味精和盐，在笼子里蒸熟。摘下洋葱和姜，用淀粉加浓汁倒在鸡上。具有健脾益肾的功效，适用于脾肾阳虚引起的早泄。

　　3、川断杜仲锅猪尾

　　制作方法：川断、杜仲各布包15克，猪尾2克～3.将头发洗净，加水，加入3片生姜，适量料酒和酱油，用旺火煮沸，用文火炖，加少许盐。吃猪尾汤，一次吃，每周1～两次，一个月。

　　4.韭菜炒虾仁

　　制作方法：韭菜150克，鲜虾50克。将韭菜切成寸段，鲜虾去壳取仁。先将虾放入油锅中大火炒熟，然后加入韭菜炒熟，加入少许酱油、盐和味精。每周吃2次～三次，连续几周。

　　5.熟地巴戟酒

　　制作方法：熟地黄45克，巴戟天45克，枸杞30克，附子20克，甘菊60克，川椒20克，仙茅20克。上七味捣碎，放入净瓶中，用5升白酒浸泡密封，5天后打开去渣饮酒。每天早晚空腹喝1～2小杯。本方具有滋阴补肾、阴中求阳的功效，用于肾虚早泄。