男性疾病中比较常见的一种就是早泄，但是早泄疾病是可以预防的，早泄的发生与男性日常生活习惯、工作和生活压力、自己的情绪等有关，为了避免早泄的发生，下面就一起来具体了解下，看看早泄的预防有什么？防止早泄的八个方法是什么？想要了解的朋友就不要错过咯。

　　早泄的预防有什么

　　为了预防早泄，我们应该首先积极参加体育锻炼，特别是气功练习，以提高身心素质，提高思想控制能力；调整情绪，消除紧张、自卑和恐惧，因为担心女性怀孕，或担心性器官太小，性能力不强。做爱时要放松。不要放纵，不要疲劳，不要勉强做爱。

　　积极参加体育锻炼，防止早泄，尤其是气功锻炼，提高身心素质，增强思维控制能力。

　　不要放纵，不要疲劳，避免自慰，控制性交，有利于预防和控制早泄。有些人曾经主张，在性生活早泄后几小时再次发生性行为，利用前一次性生活后的抑制来延缓射精，治疗早泄，但毕竟，它阻碍了健康，不能经常使用这种方法。避免色情放纵，过度思考，克服过度自慰的坏习惯，做性生活，日常生活。

　　正确理解和对待性生活。对夫妻进行性教育，了解早泄的意义，防止正常情况被误解为早泄。意外早泄，女性应安慰男性，帮助男性消除担忧和紧张，防止早泄。生病后放下负担。建立信心，配合治疗。

　　进行适当的文化和体育活动，如听音乐、锻炼、调节情绪、增强体质，有助于预防和控制早泄。性生活前的情绪是否正常对射精的速度有很大的影响。情绪激动和紧张往往会导致早泄。性行为范围过大，增强刺激强度，预防早泄，经常加速射精，双方应合作。

　　调整情绪，男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松防止早泄。

　　处理和协调人际关系、家庭关系和夫妻关系，保持舒适的心情，努力营造温暖、良好的家庭氛围和安静的性生活环境，防止早泄。每次性生活都不要紧张和焦虑。你越紧张，你就越想今晚不能早泄。因此，早泄更容易，因为它加强了心理暗示。

　　戒酒，避免辛辣刺激。多吃海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质，预防早泄。多吃牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、蛤蜊、鸽蛋、猪腰等具有补肾固精作用的食物。阴（阴）虚火亢型早泄患者不宜食用羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等辛辣食物，以免加重病情。

　　你知道预防早泄的方法吗？简言之，改善不良的生活习惯对你的健康有益无害。如果早泄严重，你应该去正规医院检查治疗。

　　早泄的原因具体是什么

　　目前认为，早泄的病因不只是心理性和阴茎局部性因素，还应考虑泌尿、内分泌及神经等系统疾病因素。

　　引起早泄心理性因素很多，如许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑，而陷入早泄;年轻时惯用手淫自慰者，总以快速达到高潮为目的;性知识缺乏，仅以满足男性为宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融，对配偶厌恶，有意或无意的施虐意识;担心性行为有损健康，加剧身体的某些固有疾病;性交频度过少或长时间性压抑者;以及女方厌恶性交，忧心忡忡，迫于要求快速结束房室等。凡此种种，皆可导致早泄，甚至出现连锁反应，影响勃起能力。

　　引起早泄的器质性因素正在探讨中，有人认为脊髓系统疾病如多发性硬化症或脊髓肿瘤、癫痫发作或大脑皮层器质性病变如脑血管意外，可引起射精失控。也有报告提示糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系统疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生，均与早泄相关。

　　有关早泄的原因能具体说一点吗的介绍，大家应该清楚了吧。导致早泄的因素有很多，有些是外在因素所致，有些则是因为病理性的因素。因此，建议男性不要盲目的使用壮阳药物，必须对症进行治疗，这样才可能获得最好的控制效果。

　　早泄患者需要做哪些检测

　　前列腺B超检查：

　　正常前列腺声象图为横切面呈粟子形，包膜呈光滑的光环，内部为细小低回声，分布均匀，中心有一小光环为尿道。前列腺B超检查有助于对前列腺癌位置、大小、形态、腺内侵犯范围的判断，便于诊断前列腺疾病引起的早泄。

　　前列腺液检查：

　　正常为乳白色、偏碱性，高倍镜下可见满视野的微小、折光的卵磷脂颗粒，少许上皮细胞、淀粉样体及精子，白细胞数大于十，有炎症时白细胞数目增加，甚或见到成堆脓细胞，卵磷脂颗粒显著减少。

　　男性性激素三项检测：

　　男性性激素检查包括促卵泡生成激素、黄体生成激素、睾酮。男性性激素检查，主要用于勃起功能障碍（俗称阳痿）和少精子症、无精子症的诊断，也可以诊断男性高泌乳素血症、男性更年期等。

　　性神经功能检测：

　　针对早泄进行科学诊断，从性神经角度找出早泄的根本病因，并能精确的确定早泄的程度，再根据病因有针对性选择治疗早泄的方法。