生活中，女性步入更年期的年龄一般是50岁左右，然而有些肾虚患者却早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。这并不奇怪，但更年期出现肾虚，对很多女性来说都是祸不单行的。那么，更年期女性肾虚的症状有哪些呢？

　　1、极其怕冷

　　《灵枢·百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。所以肾虚的女性常常会比常人更怕冷。虽然穿的衣服总是比别人多，但还是会觉得冷，一旦受凉就拉肚子。

　　2、心情烦躁，失眠多梦

　　更年期女性肾阴虚则虚火内忧，让人烦躁不安；由于肾阴虚在晚上无法内收则导致失眠、而且多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失调，这样才导致患了有肾阴虚的人常常感到腰膝酸软，四肢无力。为什么为患肾阴虚，主要是由于较大的工作压力、较紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食物之后，从而导致所产生肾阴虚的症状。

　　3、眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白

　　更年期女人肾虚有什么危害呢？很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯。现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚。肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被表现的部位。至于黑眼圈，面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环而产生的问题。

　　4、脱髮增多

　　更年期女性常常面临自己的头髮渐渐干枯稀疏，失去光泽。即使使用最好的洗髮护髮用品，一星期一次的专业护理，挽救不了头顶的尴尬局面。那么就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减煺有关了。

　　5、虚胖

　　更年期女性身材变胖，但是食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使想要通过运动管理身材，每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，导致更年期女性发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。

　　6、血压升高

　　很难想到高血压也与肾虚有关，但事实的确如此。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%～10%，是继发性高血压的主要组成部分。中医认为是肾阴虚引起了肾性高血压。在西医的解释中则把原因归结于肾虚导致了降压物质分泌减少。

　　温馨提示：如果更年期女性有以上症状表现，就要及时让医生确诊，配合治疗外，饮食调理也很重要。更年期怎么补肾呢？女性朋友可以多食用百合粥、莲子汤、牡蛎肉汤，能补虚、养心、安神；而白木耳、桑葚、甲鱼、鸭肉等的食用，也可让女性滋阴补虚、益气和血。