在生活中，人们常提及肾虚这个词，因为很多人都曾出现肾虚腰痛的症状。肾虚会引起腰痛，它是腰痛的原因之一，那么，肾虚腰痛的症状是怎样的？出现症状后，他们到医院就诊时，才了解疾病的基本常识，知道自己患病的原因。肾虚腰痛的病因有哪些？肾虚腰痛是什么症状？肾虚腰痛怎么办？

　　一、肾虚腰痛病因

　　在中医看来，腰为肾之府。肾虚腰痛原因有很多，比如疲劳过度、房室过度、年老体衰、久病不愈等。病因出现后，人不仅肾精亏损，而且腰脊失养，进而全身无力，遇劳症状更明显，按揉或休息后症状有所缓解。

　　在西医看来，肾上腺皮质激素水平下降是肾虚腰痛的主要原因。除此之外，部分人发病可能与蛋白质缺乏、骨细胞失去固有活力有关。性激素分泌减退也可能引起这种代偿性疾病。

　　二、肾虚腰痛临床表现

　　肾虚腰痛分为肾阳虚腰痛和肾阴虚腰痛，两者症状不同。肾阳虚腰痛的临床症状有困倦乏力、四肢冰冷、面色苍白、腹部不适、舌淡脉沉细。肾阴虚腰痛的临床症状有手心出汗、咽干舌燥、舌红少苦、面色潮红、四肢发热、脉弦细而弱。

　　发病后，腰部没有明显压痛点，运动不会受影响，但偶有疼痛症状出现，若不治疗，后期可能引起驼背、骨质疏松。严重者甚至形成压缩性骨折。

　　肾虚腰痛是什么症状，相信大家已经有所了解。若出现症状，可用饮食疗法治疗。茴香炖煮肾、杞地山药粥都适合肾虚腰痛者食用，前者多适用于肾阳虚者食用，后者多适用于肾阴虚食用。茴香炖煮肾材料有小茴香、猪腰及日常配料，制法为将猪肾用水清洗干净后剖一口子，然后将配料及茴香装入口内，用白线缝合，文火炖熟即可食用。杞地山药粥材料有生地黄，山药、杞果，制法为将所有药材切碎或捣烂，然后与大米共煮成粥，每日1次。

　　肾虚腰痛的症状

　　1、腰痛隐约缠绵，酸胀乏力，腿膝酸软，腰局部喜按揉和温暖。

　　2、偏于阳虚者，面色晄白，手足不温，少气乏力，少腹拘急，舌淡脉沉细。

　　3、偏于阴虚者，面色潮红，手足心热，口燥咽干，舌红少苦，脉弦细而数。

　　4、腰部无明显和固定的压痛点，无明显运动功能障碍，本病日久，可出现身高降低趋势和驼背。X线摄片除呈骨质疏松征象外，无其他骨质病变。严重者可形成类似压缩性骨折及双凹样改变。

　　肾虚腰痛怎么办

　　1、食疗方法

　　（1）、杜仲猪肾汤：猪肾2个，枸杞子15克，胡桃肉30克，杜仲30克，仙灵脾15克，熟地15克，生姜3片。枸杞子、杜仲、仙灵脾、生地洗净，胡桃肉用开水烫去衣。猪肾洗净，切开去白脂膜，切片，下油起锅用姜片略炒。把全部中药放人锅内，加清水适量煮沸后，文火煲2小时。最后加入猪肾片，煮5分钟后，加盐少许调味，饮汤吃猪肾。每天1料。

　　（2）、菟丝子15克、杜仲12克、续断15克、党参15克、寄生12克、仙灵脾15克、白芍20克、甘草9克、威灵仙12克煎服。

　　2、推拿手法以柔和为主，切忌粗暴蛮干和不必要的腰腿被动运动，以免骨折的发生。

　　3、避免过度劳累。

　　4、防止寒凉及坐卧冷湿之地。