肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两大类，肾阳虚一般表现为腰酸、四肢发冷、畏寒；肾阴虚则会腰酸、燥热、盗汗、虚汗等。

　　一、男人肾虚腰痛吃什么药恢复快？

　　对于肾虚的治疗，存在着不少误区，由于肾虚与否与性功能有很大的关系，所以从古至今成为很多医家研究话题，很多荮物，都是单纯的壮阳药，药力强劲，表面上性功能明显增强，但补肾最重要在于辩证施治，一味的用强荮，催生阳气，只能是强弩之末，透支体力，对身体造成极大损害。

　　专家强调，肾虚治疗还得从病根上下功夫。专家们临床治疗发现，肾虚的病因十分复杂，针对男性朋友来说就有很多疾病能引起肾虚肾亏。治疗要领在于治疗原发病的基础上结合传统荮补精粹的同时，结合科学适量、合理的运动，食疗配给。因人而异，因病施治，做到补调养三步并举，有效治肾虚。专家提醒，肾虚的治疗切忌盲目进补，应选择正规医院就诊，经过专家检查诊断后根据病情制定合理的治疗计划，实现有效的治疗肾虚的目的。

　　二、男人肾虚腰痛吃什么好？

　　肾虚的男性朋友可以多吃一些黑芝麻。因为黑芝麻是具有补肾的作用的，对于肾虚有一定的治疗效果，可以坚持每天吃一小把，也可以熬煮成黑芝麻粥，长期服用，可以缓解肾虚问题。

　　除了可以吃黑芝麻，肾虚的朋友也可以吃一下粟米。粟米主要是在我国北方比较常见，粟米可以帮助补肾，同时还可以益气。粟米比较不好消化，所以可以熬煮成粥，坚持早晚各一碗。

　　还有一种常见的水果，对于补肾效果也不错的。就是桑葚了。桑葚能够帮助促进血液循环，还可以滋阴补肾，因此有肾虚的朋友食用效果是很不错的。注意一次性不要吃太多，注意要适当。

　　三、治疗男人肾虚腰痛的食疗配方

　　(1)川断杜仲煲猪尾：川断15克，杜仲15克(布包)，猪尾1-2具，去毛洗净。加水、姜、料酒、酱油，武火煮沸，文火炖至猪尾烂；加盐少许。食猪尾饮汤，一次服完。每周1次，连用l月。能补肾气而兴阳道，用于肾虚阳痿。

　　(2)附片炖狗肉：熟附片30克，生姜150克，狗肉1000克，葱蒜适量。先煎熬附片1小时，然后放入狗肉、生姜、葱蒜，一同下锅炖烂，可分多次服食。用于阳虚的阳痿。

　　(3)白胡椒煲猪肚：白胡椒15克打碎，放入洗净的猪肚内，留少许水分，用线扎口，慢火烫熟。调味后服食猪肚，每日中餐空腹食，分3-5天食毕。连用3-5具。适用于脾胃虚弱的阳痿。

　　(4)当归牛尾汤：当归30克，牛尾1条，盐少许。将牛尾去毛洗净，切成小段，与当归同锅加水煮，后下调料，饮汤吃牛尾。用于肾虚阳痿。

　　(5)韭菜炒虾米：韭菜150克，鲜虾50克，炒熟佐膳或酒，每周2-3次，连食4周。用于命门火衰阳痿。

　　(6)北芪杞子炖子鸽：北芪30克，柏子30克，子鸽1只。鸽子用水溺死，烫去毛及内脏，加水，三物同煮至鸽肉熟，调味食鸽肉、杞子，饮汤。每周2次，连服3周。适用于的阳痿。

　　温馨提示：对于治疗肾虚的时候一定要小心处理，如果您分不清自己是肾阴虚还是肾阳虚就不要乱吃药，一定要到医院进行诊断治疗。