夏季男人补肾壮阳吃什么好？
本文导读：肾虚也是男人最困扰的，男性肾虚会导致性功能下降。那么夏季男人补肾壮阳应吃什么好呢？
海参：
可补肾益精、滋阴壮阳。 富含碘、锌等微量元素。 能参与调节代谢，降低血脂。 所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓朽迈、滋养肌肤、修补组织等作用。
虾：
能补肾壮阳、通乳排毒。 富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
芡实：
具有补肾固精、补脾除湿功能。 含淀粉、维生素及矿物质。 可与枸杞子同煮粥食。 此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
