一旦男性朋友患上肾虚的话，身体就会出现很多不舒服的地方，比如说腰酸背疼，头晕眼花等，当然除了这些症状以外，还会给身体带来很大伤害，关于男人肾虚的相关危害咱们一起了解一下。

　　肾虚对男性朋友的危害有哪些？

　　1、男人肾虚会伤肝

　　男性如果出现肾虚的情况最明显症状就是伤肝，大多是因为肾阴不足造成，如果男性朋友的肝阴不足，就会让肝阳上亢，从而导致男性朋友出现头晕目眩，耳鸣，腰膝酸软的情况，甚至严重时还会导致中风，出现肢体麻木，震颤等肝风内动的情况。

　　除此之外，如果肝阴不足的话，还会影响到肾阴，而肾阴不足，就会导致肝肾出现阴虚，最终导致男性朋友出现遗精，失眠，健忘的症状表现。

　　2、男人肾虚会导致伤心

　　当男人肾虚时会导致男性朋友出现心烦意乱或者是心悸，遗精的情况，并且心血不足也与肾精亏虚有一定的关系，精亏血少的结果就是让男性患者出现头晕目眩，耳鸣等情况。

　　3、男人肾虚会伤肺

　　男性朋友如果肾阴亏损的话，其实对于肺部也是有一定的影响的，可能会导致肺失清润，形成肺肾出现阴虚，让男性朋友出现干咳，声音沙哑，遗精的症状出现。

　　4、男人肾虚会导致伤脾

　　男性肾虚伤脾胃多是因为肾阳不足所导致的，男性出现肾阳不足的情况，还会有脾阳不振等情况，让男性朋友出现水液代谢紊乱的症状，并且伴有消化机能失调。

　　男性如何预防肾虚？

　　一、安静的生活环境

　　男性朋友如果想预防肾虚的情况发生，同房时注意选择较为安全的环境，避免有紧张的气氛的场所，比如说办公室，宿舍，如果同房时有人突然闯入，就会影响到整个氛围，导致男性朋友应激性肾虚发生，对以后正常的性生活也有影响。

　　二、同房控制时间

　　洗澡后不要立刻同房，因为在洗澡的时候血液会集中在皮肤，如果马上同房会因为血液集中在皮肤，导致男性器官充血引起肾虚，影响男性朋友的正常性生活。

　　三、防止肾虚还要注意避免过度兴奋

　　在夫妻同房的过程中多伴有情感交流阶段，在感觉快满足时可以歇一下，或者是说会话，等兴奋的劲头稍微缓解后再继续，这样就会让性生活更加和谐，也可以有效避免快节奏的同房导致肾虚的情况出现。希望大家可以注意到这一点。

　　四、做安全措施

　　如果男性朋友有肾虚的情况，进行性生活时可以选择使用安全套，不但可以有效避免传染疾病的作用，而且还能减轻皮肤敏感度，有效避免肾虚的情况出现。

　　以上几点一定要格外的注意，否则就会对身体带来严重的危害。