这样爱健康网:夫妻夜话房中性事性启蒙夫妻加油站情感驿站生殖健康成人用品医院专题性福测试

加入收藏设为首页

男人肾虚的原因一般有这些 改善肾虚要先了解病因

    2021-05-11 09:19    来源:这样爱    责任编辑:燕平 评论收藏

本文导读:肾虚是一种疾病,这种疾病男女都会得,只不过生活中人们谈论肾虚问题的时候,多半说的是男性。

  很多人一说到肾虚,就会想要纵欲过度。但其实导致男人肾虚的原因有非常多,而且不仅是成年男人会肾虚,很多男孩子也会出现肾虚问题。只不过不同年龄的人,肾虚的原因不同。建议来了解一下导致男人肾虚的原因,才能更加有效地改善肾虚疾病。

  导致男人肾虚的原因

  1、胡乱用镇痛药

  一些男人当身体出现疼痛感之后,并不是及时就医,而且选择购买镇痛药止痛。可是长期使用镇痛药,容易导致肾脏受损,进而导致肾虚。对此,建议男人们日常要少用消炎止痛药、去痛片等药物。

  2、暴饮暴食

  男人的食量要比女人大很多,一些男人做了体力活之后,饥肠辘辘的,吃饭的时候就会吃得很快而且吃得很多。或者说压力大的时候,喜欢胡吃海喝一顿,帮助自己释放压力。注意了暴饮暴食是不对的,过量进食会导致身体摄入大量的废物。由于肾脏是排毒器官,食物中的废物需要经过肾脏排出,所以暴饮暴食会加重肾脏的负担,时间长了,则容易诱发肾虚。

  3、喜欢酒后喝浓茶

  生活中很多男人都喜欢喝酒,经常邀上三五好友一起吃饭喝酒。每次喝酒之后,男人会觉得口干舌燥的,就习惯喝些茶滋润口腔。可实际上,酒后喝浓茶可不是好事,长期如此会损伤肾脏。

  这是因为茶水中含有茶碱成分,这种成分进入身体之后,会快速影响肾脏功能,加速利尿作用。导致男人摄入身体的酒精,还没有经过器官分解,就被肾脏器官排出去了。这样一来,会有大量的酒精堆积在肾脏器官上,致使肾功能受损。

  4、过度吃肉

  很多男人喜欢吃肉,每天无肉不欢,经常吃烤鱼、小龙虾等高蛋白的食物。这些食物虽然美味,但是吃太多了会导致身体产生过多的代谢物,比如说尿酸等。这些代谢废物,会导致肾脏的排泄负担加重,长期如此,自然会出现肾虚问题。

  男人改善肾虚该怎么做

  1、按摩脚底

  建议患有肾虚的男人,要经常按摩脚底。每天晚上洗完澡之后,用双手按摩脚底,有助刺激分布在脚底的穴位和经络。经络疏通了,血液循环就会加快,从而肾脏更快得到血液的滋养,慢慢地改善肾虚问题。

  2、多喝开水

  平日里很多男人都不爱喝水,而喜欢喝可乐、雪碧等饮料。如果经常喝饮料,只会导致诱发肥胖,不利于身体补水。如果身体长期缺水,将会增加肾脏的负担,损伤肾脏健康。建议患有肾虚的男人们,要多喝开水,为身体补足水分。体内水分补足了,有助稀释堆积在肾脏里的毒素,降低肾脏的负担,帮助男人们补肾。

  3、食疗改善

  肾虚的男人,应该适当吃喝一些泥鳅汤,其具有补肾壮阳的作用,是帮助男人恢复元气的佳品。比如说准备好几片白菜叶,两三条泥鳅。将泥鳅先宰杀处理掉不能吃的部分,再用热水冲洗几遍。接着烧一锅开水,等等过程中将白菜洗净。等水开了之后,放入泥鳅和姜片煮沸汤。再倒入白菜继续炖煮,煮熟了之后加盐调味就可以了。

热门推荐  RECOMMEND

热门标签  LABEL

美图欣赏  APPRECIATE

分享 收藏 首页 回顶部