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男人肾虚有什么表现 该如何调理比较好

    2020-05-01 07:49    来源:这样爱    责任编辑:小芳 评论收藏

本文导读:肾虚对于男人来说影响比较大,那么一般肾虚会有什么表现呢?肾虚该如何调理比较好呢?

  肾虚对于男人来说影响比较大,那么一般肾虚会有什么表现呢?肾虚该如何调理比较好呢?

  男人肾虚有什么表现

  1、尿量过多或过少

  一般正常人的尿量为1000~2000毫升/日,平均为1500毫升/日左右。如果尿量增多或减少,都可能是肾脏病的表现,由于肾虚导致的。

  2、高血压

  肾脏病引起的高血压也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状,但有些病人由于长期血压较高,会出现耐受,导致自己没有不适的感觉。

  3、畏寒

  男人肾虚会出现怕冷而且怕风吹的感觉,四肢寒冷冰凉,往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

  4、水肿

  肾虚早上起来眼睛或者面部都会出现水肿,中午过后出现消退。有时候感觉比较累的时候症状会加重,休息后会缓解。

  5、哮喘

  肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。严重的情况下,还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

  6、失眠

  很多肾虚的患者会出现入睡困难,睡着后又经常做梦的情况。一天到晚都头晕无力,会伤及到自己的肾脏,甚至引起别的相关病症。

  肾虚吃什么食物

  1、羊肉

  羊肉具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效,因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。

  2、山药

  山药既是古老的中药,也是日常食物,它的作用是“平补脾肾”。山药多吃不会上火,适宜温补肾阳。

  3、黑枣

  黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补益脾胃,养肾阴血的功效。

  4、黑芝麻

  黑芝麻内含丰富的卵磷脂、蛋白质、维生素E和多种矿物质。其性味甘平,入肝肾,是较好的滋补强壮品。

  5、葡萄

  葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。

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