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前列腺炎患者如何自我按摩

    2017-03-13 14:54    来源:这样爱    责任编辑:小玲 评论收藏

本文导读:前列腺炎按摩疗法对于患者来说不啻为一个保健操,怎样通过按摩达到自我疗法,改善病情呢?前列腺炎如何自我按摩?

  男性的前列腺关系到男性一生的“性”福,如果没有好好护理的话容易生病。对于前列腺炎患者来说,在治疗过程中有哪些自我保健的方法呢?其实前列腺炎也有着自己的按摩保健操,男性患者在日常生活中可以力所能及地坚持自我按摩。

前列腺炎患者如何自我按摩

  1、双手按摩腰腹

  脱去外衣留内衣,仰卧床上,两手分按两侧腰眼,同时用力往肚脐小腹对推,两拇指着力脐下中心线,两小指顺沿两腿作推、抹、擦至阴部,两手不离腹返回至腰眼,来回推、抹、擦摩50次。

  2、双掌交替按摩肚腹

  仰卧或坐床上,以肚脐及脐下丹田为中心,先用右手掌沿顺时针方向划圆环、推搓、摩擦一圈,再用左手沿逆时针方向划圆环、推搓、摩擦一圈。两手交替,反复按摩一分钟。肚腹按摩通过对神阙、气海、关元、天枢、大横等穴位的刺激而起效。

  3、点压会阴穴

  会阴是阴囊根部和肛门连线的中点,其深部就是前列腺,用食指中指,揉按会阴穴,对前列腺直接起到改善循环,减轻充血的作用。

  4、反掌拍打腰椎和骶骨

  俯卧床上,反臂反掌,右手在上拍打腰椎,左手在下拍打骶骨,两手交替,以一手拍打计数50次。

前列腺炎患者如何自我按摩

  5、斜擦腹股沟

  擦揉臀部数遍后,用手掌贴在骶部作顺时针方向揉动,以局部及小腹部感到发热为准。最后,点揉膀胱俞。

  6、敲打脚跟

  脚跟是前列腺在足部的反射区,热水泡脚之后,用双拳敲打脚跟。人的脚部亦分布着身体其他部位的各种穴位及脏器反射区,每日早晚要搓揉双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺及直肠反射区,每次坚持4分钟左右。

  7、耳朵穴位按摩

  双耳耳面分布着身体其他部位的各种穴位及脏器反射区,工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区,每日不少于3次,时间在2分钟左右。

  前列腺炎患者的自我按摩手法对于缓解病情症状有很大的益处,但是也只能在前列腺炎的治疗上起到辅助效果,想要完全康复,彻底痊愈的话还是应该去医院接受正规的治疗!

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